男性的這4個習慣，可能會傷「精」！你可能天天都在做

很多家庭再結合之後就會準備著要孩子，但是小編髮現自己身邊有一些夫妻，備孕備了好幾年一直都沒有成功。後來去醫院檢查之後，發現根本沒有辦法孕育寶寶，讓人感到非常的遺憾。這種現象近年來非常普遍，到底是什麼原因導致了這種現象的發生呢？

其實有很多的夫妻之間不單單是身體天生的原因，還有可能是他們後期的一些生活習慣給自己造成了一些傷害。一般來說女性的身體原因天生的比較多，但是很多男性確實因為後天的生活習慣而導致了精子質量和活力的低下，才造成了一些不孕不育的現象發生。小編今天就來給大家盤點一下男生的這4個習慣有可能會傷害精子，準備要寶寶的要注意啦！

1、抽煙喝酒

男性中抽煙喝酒的比例明顯高於女性，尤其是在外出工作或交際應酬的時候，不抽煙不喝酒好像根本就沒有辦法可以融入交際圈.這也就導致了很多男性在平日工作的時候，日常就是天天抽煙喝酒。但是，其實香煙裡面有很多的尼古丁在被我們吸入身體後會直接進入血液，間接影響男性睾丸附近的一些血液循環，以及精子的質量和活力，對於精子造成一定的傷害。還有那些特別喜歡喝酒的人，酒精裡面含有很多的乙醇，在喝酒之後，血液流動速度會很快，再進入人的血液之後也會間接的影響精子的成活率。

2、久坐不動

有很多男性久坐不動，不止是在工作的時候上班也沒有機會走路，直接開車回到家裡。就算是在家裡也是會癱坐在沙發或者床上一直使用電子設備，就算有時間也不會去運動。這就必然導致了他們下半身的血液流動速度會非常的慢，從而影響到整個身體的新陳代謝，自然會對睾丸和前列腺產生一定的影響，從而導致精子的質量和活躍度降低。

3、把手機放在自己的褲兜

很多人都有這個習慣，手機現在已經影響著我們每個人的生活，對於我們的工作和生活非常重要。女性一般會把手機放在隨身背的包包里，而男性一般來說沒有隨身的包，所以就只能把手機放在褲兜里。但是手機其實是一個高溫的電子設備，尤其是經過長時間的使用之後溫度會更高，如果長時間養成這樣的習慣，手機的高溫會影響男性的睾丸。大家都知道精子適合生存在溫度較低的環境當中，非常討厭高溫的環境，這也會間接影響男性的精子質量。

4、熬夜玩手機

熬夜玩手機現在是全民疾病，很多男性更是又熬夜打遊戲、看球賽的習慣，稍微玩兩把就會到凌晨。但是其實夜晚的睡眠時間，是我們人體非常重要的休息時間。如果長時間熬夜，會對身體的各個器官產生影響，從而肯定也會影響男人的性能力和精子的質量。

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