這6張圖告訴你媽媽焦慮的真相，你中了幾條？

都說現在的媽媽很焦慮，那麼他們在焦慮什麼？他們焦慮的原因是什麼？

媽媽之所以焦慮，很多時候是沒有客觀看待事實，比如孩子有一次考試沒考好，焦慮的媽媽在緊張情緒的作祟之下，容易放大問題，擔心孩子考不上重點中學，害怕孩子考不上好大學，擔心孩子以後找不到好工作……想像到孩子這輩子就完了！

我們一起來看看這六張圖，了解一下媽媽們焦慮的「真相」：

圖來源新東方家庭教育，豆豆繪畫

讓媽媽焦慮的事情，不僅僅只有孩子，還有很多我們日常會遇到的家庭瑣事、工作壓力、自我提升、社會交往等等……接下來的這句話可能會讓媽媽們醍醐灌頂：

母親的焦慮不但對孩子沒有幫助，而且有很大的危害。

猴子試驗：

通過引起母猴緊張的方法能培養高度緊張-反應的子猴。如使母猴的食物來源不能預期得到，這會產生嚴重擾亂母猴和她組裡其他成年猴的社會關係，產生緊張和焦慮的情緒。

這些母猴的孩子（相當於人類嬰兒1-2歲齡）, 雖然，他們的食物是肯定能夠得到，不像他們的母親經常為得不到食物而擔憂。但是，他們會產生高水平的緊張激素（如同他們的母親） ,並成長為高度恐懼，社會能力低下的成年動物。

因此，這是受他們的母親的社會環境影響，因為他們的母親由於食物不能預期得到而被擾亂引起的。

另外的研究證明，由於父母焦慮，心情不佳，忽視和嬰兒的情感互動，時間長了，這些兒童也會發展出抑鬱行為，消極，退縮。測試時，嬰兒的心率加快，皮質醇水平升高，並且大腦活動減少。父母抑鬱的嬰兒在6到18個月大時形成長期發育遲緩的風險最大。

因此，需要提醒媽媽們，克服焦慮情緒非常重要！！！

下周三，我們有幸邀請到

海藍博士

給我們分享

「海藍博士教你：如何做一個不焦慮的媽媽」

希望這次的分享能幫助到還在焦慮中煎熬的媽媽們，減少壓力，更放鬆地享受與孩子家庭相處的歲月，同時在孩子不斷長大的過程中，自身也能獲得成長。

課程介紹

課程主題：

海藍博士教你：如何做一個不焦慮的媽媽

課程時間：

9月12日晚8點（周三）

課程講師：

海藍博士

課程大綱

1、作為一個媽媽，為什麼要管理好自己的情緒？

2、進行自我情緒管理的有效方法

3、練習：如何給自己愛與關懷        

老師介紹

海藍

復旦大學醫學博士

海藍幸福家創始人

情緒管理與壓力釋放專家

《不完美，才美》系列圖書作者

報名方式

掃碼聽課，限時免費

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