瑜伽，從來都是一件美好的小事

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瑜伽，這件事，

可大，可小，

只關乎自己。

靜雅簡室，幽靜環境，

鋪一張乾淨合適的瑜伽墊，

穿一套寬鬆透氣的瑜伽服，

瑜伽前，靜心，冥想，

讓雙手充滿敬畏的合十在胸前，

將對生活，對自己，

最大的尊敬和感恩呈現出來。

這是瑜伽的儀式感，

也是練習瑜伽前必須做的事。

瑜伽，從來都不是一件增加逼格的事。

瑜伽是由心的，是享受的，是自然的，

瑜伽只需要你用平常心去對待，

就會很美好的一件事。

所以瑜伽，

應該是一件很美好的小事。

無關風雅，無關俗世，

只關乎自己的內心。

瑜伽，隨景隨心，

是生活的小情趣，

而不是一種負擔。

瑜伽，不需要去在意他人的眼光，

也不需要去附庸風雅。

瑜伽，就是一件幸福的小事。

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不用說什麼文化，

也不用聊什麼審美情趣。

瑜伽，就簡簡單單的讓身體自如的呼吸。

就如張愛玲說的：

歲月靜好，現世安穩，

靜享時光，內心豐盈。

瑜伽，從來都只是一件美好的小事啊。

-END-

你在瑜伽中都遇到了什麼問題？

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