孩子睡硬床好還是軟床好？家長一定要早知道，不要等睡錯了才後悔

可以說，現在床的種類繁多，五花八門的，什麼類型的都，如席夢思床、沙發床、彈簧床、水床、氣床、木板床以及和東北大炕頭等等。

但是，這些床除了木板床和東北農村裡的大炕頭是硬質的外，其他都是屬於軟床類型的。而且，人們大都喜歡睡軟床，因為軟床不但覺得舒服，冬天還暖和。所以，很多人貪戀它。

其實呢？長期睡軟床並不好，因為會發生腰肌勞損等腰腿病痛。特別是青少年，正值生長發育期，骨質尚未健全，很容易變形。

此外，長時間睡軟床，不管是仰卧還是側卧，都會使脊柱出現不正常的彎曲狀態。輕者使正常生理曲線發生變化，喪失自然體型健康美。嚴重時還可形成偏肩、駝背等畸形，甚至影響內臟器官發育。

因此，那些未成年的孩子，盡量不要圖舒服睡軟床，最好還是睡木板床為好。因為人在睡硬板床時，身體上的100個主要穴位，大約會有1/6受到擠壓，在不知不覺中還會調節人的微循環功能，從而起到了醫療作用，較好地緩解了身體的疲勞，這樣一覺醒來，便會有精力充沛之感。

此外，常睡硬板床還可防止脊柱、頸椎、肩周、胯關節等處的肌腱韌帶老化，尤其對含胸駝背的人有積極的康復作用。

不過，什麼事都不能一概而論，所以要睡軟床或要睡硬床，也要因人而異，比如：

對於患有脈管炎、靜脈曲張的人和身體過於消瘦的人來說，則宜睡軟床不宜睡硬床。因為他們的皮膚下的肌肉薄弱，微血管過分暴露於皮膚表層，在睡眠過程中易導致壓迫部位充血或淤血，甚至醒後還會出現肢體酸痛麻木的感覺。

所以說，睡硬床、軟床要因人而異，合理選用。

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