適當的秋凍可以增強身體抵抗寒冷的能力，有利於身體的血液循環，但是秋季的冷空氣活動是非常頻繁的，若是沒有做好心理護理的話會導致舊疾，哪些人不適合於秋凍。

哪些人不適合於秋凍？

1、老寒腿患者

老寒腿患者是不能受寒的，不然會加重癥狀，老寒腿也就是西醫上所說的類風濕，患者的膝關節會出現疼痛感，同時也會伴有腫脹、上樓下樓、下蹲時疼痛就會加劇，老寒腿患者平時一定要注意腿部的保暖。

2、體寒的女性

容易出現手腳冰涼並且小腹部疼女性千萬不能秋凍，不然會導致身體更加的氣寒，在秋季要注意腹部、腰部以及腳踝的保暖，這樣可以避免加重體寒，不然會造成月經不調、宮寒甚至會引起女性不孕。

3、心腦血管疾病

到了深秋的季節天氣變化快，這樣會讓人的皮下組織以及皮膚血管而出現強烈的收縮，增大了周圍血管的阻力，導致血壓突然升高，升高了時間的粘稠度，嚴重的話可能會導致冠心病的患者出現心肌梗死或者心絞痛，甚至也會出現中風，危及到了生命。有心腦血管疾病的患者千萬不能秋凍，反而要注意身體的保暖，要根據天氣的變化來增減衣服，防止舊病的複發。

4、哮喘和支氣管炎患者

慢性支氣管炎的患者，氣道的防禦能力是非常差的，當身體著涼時會下降抵抗力，讓大量的細菌和病毒快速的入侵引起咳嗽，加重了其病情。一般哮喘患者對於濕度以及氣溫變化是非常敏感的，當抵抗力比較弱時會誘發哮喘。

5、胃病患者

胃腸道患者最害怕受到寒冷的刺激了，尤其是到了深秋季節，氣溫變化不規律，當冷空氣襲擊了患者的胃腸道，導致舊病的複發，如果再加上吃冷飲的話就會加重胃病。

溫馨提示

當進入秋季之後要注意頭部、肚臍部位、腳部的保暖，尤其是患有心腦血管疾病的患者應該注意頭部的保暖。身體特別怕冷、脾胃虛弱、容易腹瀉的人群要注意肚臍的保暖，平時可以使用暖水瓶敷在肚臍部位，這樣可以去除寒氣。在腳部有很多穴位，當腳部受到寒冷時就會降低了身體免疫力，導致寒氣趁虛而入，每天晚上睡覺之前可以使用熱水泡腳。

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