常見果汁功效大集合，建議收藏！
(聲明：本篇文章所提到的所有果汁雖然都有一定的養生功效，但在選用時應該結合自身的實際情況合理、適量選擇；對於一些患有糖尿病等不適合服用果汁的人，應該還是以傳統的水果為主；當然，量的方面最好諮詢專門的醫生或是營養師後再做決定！)
隨著破壁機、果汁機的普及，越來越多的人們更喜歡用果汁來代替吃水果這種傳統食用方式。雖然從營養學角度來講並不太提倡——因為隨著水果變成果汁，同樣一杯果汁對水果的需求量會加大，而且由固體轉化為液體飽腹感也會消失，在幾種因素的綜合影響下喝果汁會導致攝入水果的增多也就不足為奇了……但話又說回來畢竟對於嬰幼兒、老年人等牙口不適合方便的人群，果汁也真的是一種不是選擇的選擇了，在加上製作簡單，所以也就成為當今人們非常喜愛的水果攝入方式了。
那麼，接下來我們來看看常見的果汁究竟有哪些功效，供讀者朋友們參考。
1、菠蘿汁
菠蘿本身酸性成分比較大，所以製作成果汁後，能夠幫助胃腸道蠕動以及促進消化；此外還能消腫。在感冒之後適當地喝一些菠蘿汁，還能緩解喉嚨的不適和疼痛。
2、蘋果汁
可以促進腎功能、預防高血壓，還能幫助我們調理腸胃。
3、獼猴桃汁
其內含有豐富的維生素C，能夠清熱解毒，幫助止瀉止吐。常鬧肚子的人可以經常服用。
4、胡蘿蔔汁
對於一種我們在維生素類文章中經常提到的食材，胡蘿蔔含有豐富的維生素A。除了能預防夜盲症之外，對於潤滑、強健皮膚，防止皮膚粗糙、老年斑等都有非常好的效果。
5、芹菜汁
可幫助緩解壓力、補充體力。
6、葡萄汁
也能有助於消化，並能調節心跳，將能加強肝、腎功能。
7、檸檬汁
檸檬也是一種含有維生素C極其豐富的食材。常喝檸檬汁有助於止咳化痰、排除體內毒素，並能預防血管老化，消除面部色斑等。
8、西紅柿汁
作為一種水果、蔬菜「雙屬性」的食材，西紅柿中的VC含量也極其豐富。除了以上所介紹的功效外，還有助於減少體內黑色素的形成。
9、芒果汁
常喝芒果汁可有助於消化，還能防止暈船嘔吐。
10、椰子汁
可強健皮膚、潤肺止咳，並能有效的預防心臟類疾病、關節炎和癌症。但在冬季盡量不要選擇。
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