身體出現這4個「表現」，說明肝囤積了太多毒素，現在保養還不晚

現代人的生活節奏快，那是沒有話說的。生活節奏快，加上缺乏運動，抽煙喝酒等不良生活方式，使我們的肝臟承受巨大的負荷，造成日積月累的損傷，甚至導致酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的惡化。我們的身體就好比一個高速運轉的大型機器，毒素就好比運轉中產生的垃圾。我們一定要養成良好的生活習慣，留意身體產生毒素的信號，及時排毒，才能保證身體機器健康持久的運轉。

肝臟的主要作用是將我們體內的毒素排出體外，還能加速廢物的分解，當肝臟受損後，我們的身體會有以下4個表現，如果沒有，說明我們的肝臟很健康。

身體出現這4個「表現」，說明肝囤積了太多毒素，現在保養還不晚

1.鼻子紅腫

肝臟的重要作用之一是調節人體的內分泌平衡，如果肝功能下降，內分泌失調，會引起鼻子毛細血管擴張，看起來鼻子是通紅的。

2.脾氣暴躁

肝臟毒素太多，就會導致肝氣鬱結，肝臟和我們人的情緒有關係，可以說肝臟是我們情緒的調控器。肝經一旦受堵，情緒就會變的抑鬱和煩躁，時常悲觀，容易發脾氣。

3.經常便秘

排便就是排毒，排便不規律，便秘導致毒素長時間滯留腸道，毒素被反覆吸收後，可以引起腸胃功能紊亂。這時需要你及時的養肝、護肝。

4.體重猛漲

由於肝臟的毒素沒有及時排除，就會影響到身體消耗機能，毒素儲存在脂肪細胞中，就會很容易堆積在腹部。又缺乏運動，身上的脂肪不能正常代謝，體重就很自然的上升了。

菊花茶具有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，十分適合工作節奏快、生活壓力大的辦公室白領，而薄荷則是提神養生的佳品，兩者放在一起沖飲效果更佳。

檸檬中的檸檬酸，有利於膽汁的排出，沖洗肝臟內堆積的毒素，減小肝臟壓力負擔；檸檬中含有大量的水分以及維生素C，潤滑腸胃，加強代謝，排出體內殘留的垃圾毒素，保護肝臟的健康。

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