孕婦飲食，這幾種調料提醒家人一定少放，否則會影響寶寶發育！

懷孕的婦女，有時覺得沒胃口，有時又特別能吃，一會想吃酸，一會想吃甜。可能原本喜歡的食物擺在孕婦面前會覺得索然無味，一般孕婦會很重口味，會讓家人上很多調料，這樣做會影響寶寶的發育。下面幾種調料一定要少吃。

第一種：食鹽，我們平時做飯少不了食鹽，但是孕婦是不能多吃鹽的，如果吃的鹽的量過多，孕婦會出現高血壓或者頭暈眼花，還會影響孕婦的內分泌，導致新陳代謝紊亂，手腳浮腫。

第二種就是味精，其實不光孕婦，我們生活中做菜也要少放味精，味精雖然能夠提鮮，但是孕婦常吃會讓孕婦的機體和肚子里的小寶寶缺乏鋅元素，會影響神經系統。

孕婦懷孕期間虎很想吃酸的東西，可能就會大量的在飯裡面加醋，其實孕婦是不能多吃醋的，食醋會讓孕婦體內的鹼度下降，會導致孕婦極容易感到疲勞，還會增加孕婦的患病率，影響胎兒發育。

還有就是像花椒、八角、桂皮這些熱心調料也不能多吃，雖然做出來的飯菜會有味，但是孕婦吃了很容易上火，會減少體內的水分，還會引起便秘或者痔瘡。請身邊的孕婦一定告訴家人這種調料一定少放，為了您和胎兒的健康，不要為了一時嘴快，傷害了腹中的胎兒。

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