如何正確給寶寶增肥？補充營養的辦法真的很笨

「呀！你家孩子怎麼這麼瘦呀，你是不是奶水營養不夠啊」隔壁的鄰居蔣大媽看到夢婕的寶寶後被嚇了一跳，夢婕早就想到過奶水母乳質量的問題了，可給寶寶斷了母乳改喝配方奶粉後，寶寶卻似乎又消瘦了幾分，嚇得夢婕趕緊換回了母乳。為了給寶寶增肥夢婕也是傷透了腦筋，每次看著別人家的寶寶都是又白又胖的，夢婕心底總是止不住的羨慕。

父母都希望自己的寶寶能夠有一個健康、強壯的身體，可有一些寶寶從生下來就顯得非常的瘦弱，即使家長花了大量的錢給寶寶買各種補品，可孩子依然沒有長胖，其實想給寶寶增肥並非是單純的補充營養那麼簡單，影響寶寶胖瘦的因素有很多，家長需要從多方面入手，找到導致寶寶削瘦的根本原因，才能解決問題。一般情況下，家長可以通過這幾個方面來對寶寶進行增肥。

改善腸胃

找原因要先找根，寶寶太瘦怎麼吃都吃不胖，很有可能是腸胃消化吸收不好造成的，如果家長在給寶寶餵食物時，發現寶寶的胃口好、吃的多、但是排便也多，且有較多食物殘渣，這就說明寶寶的腸胃功能不太好，消化能力太弱，家長可以給寶寶服用一些益生菌，幫助腸道吸收，減少過敏，增強寶寶抵抗力。

增加蛋白質

補充太多亂七八糟的營養不僅對寶寶沒好處，還會影響寶寶的身體健康，想給寶寶增肥，應該多給寶寶增加一些優質的蛋白質食物，幫助寶寶更輕鬆的獲取營養。魚類、肉類以及鮮奶等都是富含蛋白質的健康食物，家長可以多給寶寶吃一些。

合理搭配飲食

寶寶身體成長所需要的營養物質遠不止蛋白質一種，在給寶寶補充蛋白質的同時，也應該注意合理搭配寶寶的飲食。很多寶寶有挑食的習慣，不太喜歡吃蔬菜，家長應該努力幫寶寶克服這一點，盡量學習製作更加符合寶寶口味的蔬菜，或者用更加有趣的擺盤等方式讓寶寶愛上吃蔬菜，及時補充維生素。

增加運動量

生命在於運動，適量的運動可以加速人體的新陳代謝，幫寶寶吸收更多的營養，這是一個良性的循環。家長可以引導寶寶做一些簡單的動作，在寶寶清醒的時候增加寶寶的活躍度，以達到運動的效果。

各位家長，你家寶寶的體重是否合乎你的滿意呢？如果可以的選擇的話，你覺得寶寶是胖一點好還是瘦一點好呢？歡迎和大家一起討論。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！