貝克漢姆踢足球的衣缽居然要靠小七來實現了？
貝克漢姆一家登上英國版《Vogue》10月刊封面啦！這也是小七的雜誌首秀。
這樣說起來上輩子拯救銀河系的小七無論做什麼事情都是關注焦點，不僅從小開始，爸爸貝克漢姆和三個哥哥時刻呵護有加，連最近剪個短髮「神撞臉」媽媽維多利亞都能上熱搜。
對於四個孩子，貝克漢姆一直以來都是有期許的，最大的心愿就是他的孩子中有人也能夠踢上職業足球。好在四個孩子都熱愛運動，尤其小七看起來似乎最有天賦。貝嫂維多利亞此前曾透露過，小七就像個假小子，跳水、拳擊、騎馬、滑雪，無所不能，絕對是個徹頭徹尾的運動girl。
上個月小七過7歲生日，貝克漢姆夫婦就送給她一匹價值7000英鎊（約合人民幣6萬元）的純種馬。這樣小七每個周末都能盡情騎馬啦。
滑雪場上，小七也展示了極好的協調性。
私下裡，騎自行車，做俯卧撐，都不在話下。
當然，最令老爸貝克漢姆興奮的就是，小七她灰常喜歡足球！其實小七從3歲的時候就纏著爸爸和哥哥陪她踢球了。貝克漢姆欣慰地說："小七每個星期天都踢球，她喜歡足球。兒子們不踢球了，這讓我心碎。現在我只有指望小七了。"
小七將來會成為職業球員呢？還是進娛樂圈，走時尚之路，還不好說。畢竟她才7歲，未來的路還很長。只是對於孩子來說，運動真是個不錯的愛好。
沒有貝克漢姆家那麼豪，不過自己家女兒也很摯愛運動的說。然而我有工作，她要讀書，所以我們日常最多的運動其實就是最簡單的快走和跑步啦。尤其周末和女兒還要參加三公里馬拉松親子跑，我們一家也在積極備戰中，之前暑假都一周起碼快走四天，幾乎每天都是15000步的節奏。最近看到了
中國飛人「
閃電教官
」謝震業親自設計的1+1+1賽前訓練計劃
，給我和女兒的訓練也帶來了很多訓練方式上的啟發
。
01
預備熱身
謝震業推薦
在參賽前進行多樣化的熱身運動
。而對於我和女兒來說，暑假裡幾乎也是每天都會出去運動1-2個小時。先是做一些簡單的活動和拉伸喚醒一下身體的運動細胞，下面的這一套熱身操也是我和女兒比較常用到的，推薦給你們啦~
跑步前做好熱身運動，開啟跑步練習也會更加容易哦。
02
累積訓練
謝震業還推薦
家長們可以嘗試把孩子們的訓練拆分成很多個可以實現的小目標，讓里程數逐步增加。
這種循序漸進的訓練方法不僅可以磨練孩子們的耐力，同時也讓運動訓練本身更加有趣。長跑的技能，本身就是靠把它拆分成幾個小目標，一個一個的去實現才能最終達成的。進入馬拉松備戰狀態後，女兒就開始用一周累積跑步三公里來代替以往的訓練方式了。
03
整裝待發
1+1+1計劃的最後一步就是整裝待發。謝震業建議家長，
專業運動需要專業裝備
。三公里的賽程看似不長，於很多小朋友而言卻是不小的挑戰。這樣高強度的跑步運動，自然一定要選擇專業的兒童運動跑鞋。
這裡就不得不推薦阿迪達斯特別推出的三款高性能兒童運動鞋了。
UltraBOOST J跑鞋
沿用全掌BOOST科技中底，配合耐磨性較好的ContinentalTM馬牌橡膠大底，穿的舒服才能跑地快。鞋面選用Primeknit一體編織技術，穿起來腳步特別輕盈，更能肆意奔跑起來。
這不，女兒已經迫不及待地試穿了一下。不得不說，穿起這款鞋子感覺到的是前所未有的輕鬆，腳板厚且寬的女兒再也沒有抱怨過腳緊，鞋底也是超級柔軟和舒適。
PureBOOST Go J跑鞋
當然PureBOOST Go J跑鞋也是不錯的選擇。沿用全掌BOOST外底，並應用加寬的前掌設計為足部創造了更大的活動空間，像我女兒這樣的大腳背再也不怕腳趾緊啦。分體式鞋舌以及網狀大底，用優秀的腳感和豐富科技讓孩子在賽事中盡情釋放，跑燃小宇宙！而混搭配色，舒適更時髦哦。
RapidaFlex EL K多功能運動鞋
追求性價比的童鞋就選擇RapidaFlex EL K多功能運動鞋吧。考慮到孩子們在運動中的實際需求，魔術貼與彈力系帶相結合的細節設計，穿脫更方便。EVA超輕雙色外底將帶給孩子們柔韌的腳感，讓他們步伐輕盈，盡情感受運動帶給他們的快樂！而且配色多樣，讓人不得不愛。
穿著新款adidas多功能運動鞋在濱江運動，女兒運動的熱情都高漲起來了！順便也安利下濱江邊的超級好風景，讓女兒不再覺得無聊，自然也願意運動得再久一些啦。
一切準備就緒，是時候帶女兒完成她人生中的第一個馬拉松挑戰了！這個周末
北京馬拉松阿迪達斯親子跑
9月15日
即將鳴槍起跑，700組家庭，一起跑燃他們的小宇宙吧。不僅如此，每一位完成3公里挑戰的小朋友都將獲得精美的完賽獎牌及證書哦。
貼心如我，送上具體時間與地點：
比賽日期：
2018年9月15日（星期六）8:00
比賽地點：
國家體育館東側（天辰東路）
不管你是否在服務區，
開學運動裝備一定要入。
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溫馨提示：不可與折扣商品同享
部分圖片來自網路
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