大魔王周琦進化史：NBA與CBA的差距，除了技術還有吃

「在美國這一年，孤獨、壓力什麼的我都不再害怕了，因為我終於習慣了。」 ——周琦，中國職業籃球運動員，司職中鋒，效力於NBA休斯頓火箭隊。

休斯頓的天空下

從墨西哥灣吹來的東南風帶著濕氣，早晨七點種，已經考下來美國駕照的周琦發動了汽車，駛向固定目的地：豐田球場中心。單程40至60分鐘。非賽季訓練量有時甚至到了每天5-6個小時，如果不在俱樂部吃午飯，中午他要自己解決午飯問題，訓練結束後開車回家，站在超市裡，2米16的大個子身影，凝神細想的神情，像個剛剛獨立，自己開始料理一切的大學畢業生，琢磨到底採買什麼，怎麼吃才能有營養，能適應自己大運動量的訓練。總是一個人，經常要一大清早從休斯敦飛往麥卡倫，一路上蜷縮在座位狹小的支線航班裡。

一年前周琦身邊是熱鬧的。衣食住行、訓練、往返各場地，這些總被照顧得很好。據說他剛到休斯時，訓練加簽約，然後再去拉斯維加斯征戰夏季聯賽，身邊聚集了家人、朋友、經紀人、和贊助商代表，還是在國內相識的媒體朋友、新疆俱樂部跟來看比賽的昔日領導，就像一個大團隊浩浩蕩蕩。大家用著中國球員征戰NBA的操作模式，悉心關照著他、寵愛著他。他說「我什麼也不用操心，不用想任何事情，都有人幫我辦了，只要打好球就行。」然後，這一切很快散去，因為情況發生了變化。

其實休斯頓的天空見證過更多的變化，2004年到2010年的那6、7個賽季，很多中國面孔出現在休斯頓，我們熟悉的NBA解說員於嘉，曾對我們MH回憶，當年得知他太太懷孕消息，喜的他跑步時迎著一群墨西哥少年大喊：我太太懷孕了。還有《體壇周報》常駐休斯頓的記者王猛，大家都駐紮在休斯頓，大版大版狂熱地報道著NBA賽事，追蹤著巨星姚明。王猛說：「那是極其特別的一段時間。很多老牌記者告訴我，你們能這麼近地跟姚明在一起，交朋友，這種黃金時代十多年前曾出現過，而如今已經一去不回頭，那時一個記者能跟明星運動員交朋友，一起坐飛機、一邊吃披薩喝啤酒聊天、能聊比賽之外任何事情、能了解一個球員的成長、經歷、想法，最終寫出精彩的故事。」

到底發生了什麼變化，在美國人看來，如今球員能產生的價值太巨大了，一句好話可以提升商業價值，一句錯話可能損害商業價值，為了巨大的商業利益，球員被團隊極其嚴格地保護起來，面對記者不過幾分鐘，還被嚴格分割成賽前賽後。「你只能一個人在戰鬥，不管順流還是逆流」這是周琦來美國以後才知道的。

遇強，你只有變得更強

「中國和美國籃球氛圍整體差距很大，第一次在這個環境，身邊是那種水平的隊友和對手，你是個外國人，沒進入那個環境里時是怎麼都不能提前想像到的」周琦說，他有不適應的地方，最初的選秀表現也不盡人意，除了心理和技術上，中國球員身體條件也是個邁不過去的坎。

「他太瘦了！」大鯊魚奧尼爾這麼說，美國媒體人也咋咋呼呼，「上帝啊，他身高7尺2，體重只有250磅，怎麼這麼瘦啊？他這麼瘦，怎麼能夠打NBA啊，他在對抗方面肯定不行」這不單是周琦的問題，當年姚明進入NBA後，球隊指定的體能訓練量他加練、球隊指定的投籃量他也加練。同時姚明也徹底摒棄了國內的飲食習慣，在新秀賽季，他每天都被隊醫要求喝一公升左右的一桶看起來十分粘稠的特質營養液，鞏固肌肉，補充訓練時流失的能量。當年姚明NBA新秀賽季結束之後回到北京時，體重已經是140公斤，但是體脂率從10%下降到8%，背肌和胸肌明顯隆起，肱二頭肌變的更硬更壯，連肩膀也寬了許多。

周琦就要照著這樣來。「讓你吃什麼就吃什麼，你到了人家的地盤，就不能考慮口味習慣那些，需要增肌就按人家給的吃，我現在已經滿適應美國食物的了，比如他們的沙拉，說白了就是菜洗洗，沾沙拉醬，在國內沒人這麼吃，我也沒這麼吃，到了美國覺得還不錯，甚至不蘸醬空口吃蔬菜，蛋白質也是大肉蘸上醬汁，主要是幫助很大。還有碳水化合物，有各種米飯、面、通心粉之類的，最重要的就是果汁和蛋白粉打到一起的營養液，熱量很高，因為訓練消耗很大。訓練，比在國內更專業系統，更有針對性，針對籃球這個項目，針對我的身高和力量，針對球場上要做的動作，把這些整合起來。在國內肌肉練的比較分散，部位更多是大肌肉，到美國練小肌肉，把它們結合起來。胸、肩膀、後背，不是只一種卧推，還有很多種卧推，斜推，用其他東西去推，教練告訴你這個動作怎麼推，告訴你一個數量，去做就好了。」對比出國前和現在，周琦增重了至少十公斤，肱二頭肌也有了明顯的變化。除此之外，火箭隊為他委派的個人體能訓練師一直跟隨著周琦，無論他在新疆隊時，還是這次回國為國家隊出征亞運會，「希望周琦能保持好的狀態，對肌肉的訓練，包括大肌肉和小肌肉，還有關節，完全根據他的弱點制定。」這也許是火箭隊的一個信號，希望下個賽季周琦能迎接更好的機會。

融入問題，更是中國球員在NBA能走多遠的關鍵。當年美國人喜歡姚明，就是因為他「幽默」，周琦到美國之前，不善言辭，跟媒體講話都小心翼翼，說了什麼之後總是餘光瞟一下身邊的團隊，試圖確認一下自己的話有沒有問題。而在美國一年裡，他在努力融入，「我喜歡我的團隊，大家國情不同，成長不同，事物理解不同，但我努力融合進去，做朋友，盡量去了解人家，了解球隊的文化和氛圍。我要跟他們交朋友。我們在一起，想東西，思想，更統一，互相彌補，像朋友。」現在周琦經常會提到的詞就是「思想」，能確定孤獨在美國一人戰鬥的時候，他比在國內「什麼都不想，只要打球就好了」的時候，想的更多也更遠。

北京、雅加達、重返休斯頓

結束夏季聯賽，周琦飛回北京，下了飛機就直接去國家隊報到，他帶著明顯的變化回來了。周琦的老隊友，好朋友阿不都沙拉木脫口而出：「他變得更壯了」，幾場比賽下來，力量和對抗的增強是他給大眾印象深刻的地方。

8月19日，印尼雅加達，將開始第一場比賽。在這之前，我們MH能有機會對周琦進行採訪和拍攝。如果以我們的角度來看，他最大的變化就是：敢說也想說了。在接到一個問題之後，他經常脫口而出的詞是：讓我想想這個問題要怎麼說……好像正努力從英語轉換到中文的表達，而且就算經紀人還沒到場，他也不再局促，再也不需要回答一個問題後，眼睛飄向團隊人員尋找後援。而在拍攝時，他就更像美國大男孩一樣，明明初次見面，但是跟編輯助理用一種Hey, buddy, what"s up的口氣聊天，當需要把長袖服裝往上擼袖子但是被卡住時，助理說：「擼不上去，你胳膊太粗了」，周琦樂得「我就愛聽這句！」，搭在肩膀的衣服，別人可以在下頜處挽上一個結，而周琦的肩膀太寬，袖子不夠長，只能雙手往下拽著，或者勉強搭在肩上，能顯示出來

肌肉練出的成績，都讓他樂得不行，展露腹肌時，又恢複本來的羞澀，向攝影師嘀咕好幾次：能幫我p點腹肌嗎？

播放

「現在的主要任務是替國家隊出征，備戰亞運會，為國效力。」而亞運會結束的九月，周琦將再返休斯頓，回到那個強者如林的頂級聯盟里，不管有什麼等待著他，他都只能繼續一個人的戰鬥。

MH：

夏季聯賽你的表現體現在數據上。

周琦：

沒有感覺，也不關心。數據確實很重要，在我看來並不絕對，不能完全衡量一個球員，因為有些比如防守是沒有數據的，數據只是一部分，比如你投籃得分，沒有球，怎麼得分？要人家給你球，這是個過程，不能只看一個人的數據。

MH：於你而言進步在哪裡？

周琦：

感覺進步不是一瞬間的事，只有在賽場上，下意識的發現這個動作你能做到了，這些下意識動作你之前根本無法預計。這一年，整體方面比去年有進步，不管思想還是身體，還是身體對抗，這是我覺得不同的地方。

MH：效力世界頂級俱樂部什麼感覺？

周琦：

感覺像個北漂，在美國的北漂。跟那些強者相比差異還是很大的，要儘快提高身體對抗能力，去完善自己。希望能越來越好吧，其實職業球員就是把打球當成一份職業，現在我有點像實習期，然後爭取正式職位，一點一點升職。當然一覺醒來也有可能被裁員，沒有一眼望到頭的事。我沒壓力，不恐懼了，只是習慣了，不幹這項工作，干別的，幹什麼都一樣的，跟所有人一樣。

END

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！