秋天到，過敏性鼻炎又要來害人！還好中醫有個好方子，您試過么？

不知道您有沒有過這樣的經歷，突然出現了鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞這樣的癥狀。不知道的人可能會認為這是傷風、著涼了，覺得是感冒的一種。但是在吃了感冒藥之後，這些癥狀似乎稍微有緩解，甚至沒有改善。而這些癥狀持續了很長的時間，會出現頭痛、眼癢、咽部不適等癥狀。其實這並不是感冒，而很有可能是過敏性鼻炎。

臨床上我們面對患者時，常聽到患者的主訴是「大夫，我是鼻炎」或是「大夫，我最近有點感冒了」但是經過問診和檢查之後發現，其實他們並不是鼻炎或是感冒，而是過敏性鼻炎。過敏性鼻炎是以鼻癢、打噴嚏、鼻塞、流涕為主要癥狀的一種鼻粘膜炎症。

現代醫學認為它的發病與體質、精神因素、內分泌紊亂以及季節的變化有關。近期的遺傳學研究表明過敏性鼻炎是一種家族遺傳疾病。其發病與易感基因有關。

過敏性鼻炎屬於中醫中「鼻鼽」的範疇，其病因有內因與外因，其內在因素多認為是以虛證為主，接觸了外界的邪氣後發病。與臟腑的關係中與肺的關係最為密切。肺為華蓋，居其餘臟腑之上，所以最容易受邪，主氣，主宣發肅降，通調水道，開竅於鼻。肺氣不足，它防禦外邪的作用減弱，容易受到外界邪氣的侵襲。

現在正值秋季，秋與肺同屬金，金為肅殺，天氣勁急，肅殺之氣出現，容易出現邪氣侵襲人體表的癥狀。當邪氣襲肺後，肺的防禦功能想要驅邪外出，就會有打噴嚏的現象，而肺的氣機失調，宣降功能失調，出現氣機不利，那麼就會出現鼻塞，而通調水道的功能失衡之後，人體水液代謝的液隨之出現問題，則出現流涕的現象。

在治療方面，現代醫學主要是以遠離過敏源，藥物抗過敏，消除鼻粘膜的腫脹改善通氣，或者免疫治療等等辦法。但是因為過敏性鼻炎的複發率很高，僅僅通過西藥進行控制癥狀效果不是很理想。那麼我們平時可以通過什麼方法減少過敏性鼻炎的發生呢？

以肺氣虛證為例，除了過敏性鼻炎常見癥狀外還伴有少氣乏力，面色淡白，平時容易自汗惡風的人，可以熬制黃芪粳米粥。

配方和做法如下：黃芪12克，防風6克，白朮6克，大棗4-6枚，粳米60克，先將黃芪、白朮、防風洗凈放入水中浸泡30分鐘，之後與大棗，粳米一起放入鍋中熬煮至米爛後，每晨服用。

黃芪具有補氣固表的功效，防風具有祛風散寒的功效，白朮是健脾益氣的好葯，大棗補氣養血，這個食療方子對於肺氣虛弱，易感風邪的易感人群適用，補虛益氣，增加抵抗力。每周喝1、2次，直到鼻炎癥狀消失即可。

在改善鼻炎期間，建議您把煙酒和辛辣食物忌掉，同時每天可用鹽水清洗鼻子兩次。

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