皮膚科醫生總結出「催老劑」，每天都做的事竟是皮膚殺手……

原標題：皮膚科醫生總結出「催老劑」，每天都做的事竟是皮膚殺手……

對於大部分女孩子來說，皮膚保養的非常重要的事情，哪怕花大價錢也要買買買各種昂貴的護膚品，想要盡量留住時光的步伐。但是，也有很多人陷入了一些護膚盲區，每天都要做的一些事情日積月累，反而加速皮膚老化。

英國《每日郵報》載文，刊出英國瑪麗·金、蒂帕·維爾馬博士等多位皮膚科專家總結的八大常見皮膚「催老劑」，大家快重視起來，儘早糾正不良的護膚習慣哦。

1、棉質枕套：棉質枕套容易在臉上留下睡痕，加重皺紋。最好用絲綢枕套，可有效減少睡痕，還能防止頭髮損傷。

2、脖子噴香水：習慣用香水的女孩子，一定會把香水噴的脖子、手腕和衣領這些不易出汗又方便聞到的地方。但是脖子的皮膚是非常嬌嫩的，噴香水會導致皮膚乾燥，還容易使皮膚晒傷。

3、一心多用：研究發現，一心多用會導致身體承受更多壓力、心裡也會更焦慮，高壓會導致皮膚炎症增加，加快皮膚衰老進程。所以，要做的事情先分輕重緩急，一件一件地把事情做好更能保持好狀態！

4、過度使用空調和暖氣：夏天，我們的命是空調給的；冬天，北方人民的命是暖氣給的。但是過度使用空調、暖氣會導致皮膚乾燥，細紋增多，皺紋加深，還會引發炎症。如果要長時間停留在空調房或暖氣房裡，就一定要做好保濕工作。

5、飲食完全不含脂肪：女生嘛，都是「日常減肥」，不管胖不胖，先減了再說，因此一位追求低脂甚至無脂的飲食。但是，脂肪是各類激素形成的基礎，有助於保持細胞膜的完整，想讓皮膚更健康、更年輕，就要要攝入足量的優質脂肪。

比如富含維生素E的牛油果可促進膠原蛋白的合成，增強皮膚彈性；富含硒和銅的葵花籽也有助於增加皮膚光澤。

6、常用吸管喝飲料

面部表情和肌肉動作的單一重複會破壞皮膚膠原蛋白和彈性蛋白增加「噘嘴紋」。同理，也不要經常嚼口香糖啦，既長皺紋，又導致導致咬肌肥大，臉活生生大一圈。

7、不卸妝就洗臉

有些人會以為，洗臉=卸妝，這種想法是不對的。尤其是畫了濃妝的話，洗臉前最好先用卸妝水擦掉眼妝，然後用爽膚水或清水加潔面乳浸濕化妝棉，擦掉臉上的化妝品。

8、用熱水洗臉：專家表示，熱水洗臉雖然舒服，卻會使皮膚失去必要的水分和油脂，洗完就幹得不得了了。正確的方法是，用溫水輕輕洗臉，再用毛巾輕拍（而不是擦）臉部，吸干水。

不管是護膚還是護髮，都離不開細心和耐心。如果在頭髮護理方面遇見了問題，或者想了解更多關於護髮的知識，別忘了還有絲域養發哦~希望愛美的姑娘都能一直美下去！

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