從大學老師到健身教練，32歲女神曲線迷人，腹肌是找男友硬標準

在亞洲，韓國的健身產業發展迅速，湧現出許多知名健美運動員，他們一直向大眾推薦健身的種種好處，致力於改變以瘦為美的現狀。

Jamie今年32歲，是韓國最為老牌的健身達人，身高165cm，體重108斤左右。在網路上擁有接近15萬粉絲，很多健美運動員都曾是她的學生，從小的夢想就是做一名老師，所以從體校畢業後，就連續做了7年的體育老師，並掌握了各種健身技術。

但是長期做老師並不是她的人生規劃，她希望能嘗試不同的生活模式，此後她陸續自學了瑜伽、普拉提，並考取了健身教練資格證書，但做教練並不是終點，她仍期望挑戰更多的健身課程！

如今做健身教練已有兩年多，有1對1，也有1對多教學，擅長減脂塑形，曾幫助很多人達到健身目標，也曾指導過許多健美運動員！

她的生活很忙碌，但即使再忙碌，她每天都會抽出至少40分鐘的時間去健身，她認為女子舉鐵不必過多的練習上肢肌群，更應著重訓練深蹲、弓步蹲以及硬拉這些動作，幫助自己塑造完美下肢，每周至少練臀腿兩次！

此後她還嘗試將瑜伽、普拉提和各種器械訓練結合在一起，達成最好的健身效果！

她曾經在IG透露自己找男友最基本的要求就是要有腹肌，這是硬標準，並詢問自己的粉絲是否也這樣呢？

雖然追求她的人排成了長隊，但不久前她還是公布了自己的男友，較她小5歲，雖不是健美運動員，但身材健美，腹肌清晰，真是令人羨慕不已。

如今她不僅是健身教練，更是擁有多個產業，出售健身服裝以及各種美食。當然有粉絲問健身還能吃美食？她表示健身是為了生活，無法享受美食，健身又有何意義呢？

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