親子｜9個戶外親子建議，幫你培養一個勇敢女孩

在物質條件豐富的今天，把女孩兒培養成小公主是很多爸媽的心愿。但究竟怎樣算是小公主呢？大概不只是人見人愛、花見花開這麼簡單，她還要有足夠的自信和勇氣應對生活中的考驗——白雪公主被趕出王宮後要平安地堅持到遇見7個小矮人，仙度瑞拉也需要有勇氣、有智慧去參加王子的聚會才能打開美好人生。

可見，將女孩培養勇敢、獨立、自信的個體，是比培養成小公主更重要的事。而關於這個課題，戶外是不容錯過的教材。

美國作家卡羅琳·保羅女士就提出，在青春期前讓女孩們接受關於勇敢和韌性等人生課程的熏陶，是緊迫且必要的。因為青春期之後，她們將會面臨作為女孩真正的壓力：無論如何也要被人喜歡，要看起來很漂亮，要做到完美。

保羅今年52歲，她曾在1989年成為舊金山的首批女消防員。當Outside就這個話題對她進行採訪時，她在電話中提到的第一件事是，大多數父母對待女孩的方式與對待男孩不同，而他們通常沒有意識到這一點。即使最進步、最開明的父母也會更多地警示女孩，「要小心！」「噢，你不能這樣。」

「總有一種感覺認為我們的女兒比兒子需要更多保護，這很有諷刺意味，因為在11歲之前，女孩在體格和情感上都領先於男孩。直到7年級之前，我和我的雙胞胎姐妹能打得過班裡的每一個男孩。在此之前，我們和男孩是一樣的。而且我們和男孩一樣磕磕碰碰。」

培養女孩的無畏和冒險精神從來不會太早。到戶外去能夠培養她們的自信和自尊，以應對青少年時期的成長挑戰，而且這些品質也會延續到她們長大成為女人，」保羅說。「大自然不關心你長得怎麼樣，也不關心你是否人見人愛，它關心的是你是否是一名好的團隊合作者。」

「勇氣是通過學習而來的，」保羅說。將勇氣注入我們的女孩的心靈、思維和身體，我們就有可能培養出一代了不起的新女性。下面就是保羅給出的教育女孩的9個建議。

1 調整你的態度

前文已經談到，在11歲之前，女孩在體格和情感上都領先於男孩，那麼在一些問題上你至少得做到平等看待。評估一下在不同的情景下自己的偏見，誠實地問問自己，現在已經知道你的行為對女孩們能力的影響，當她在嬉戲架爬上爬下時，你真的需要小心翼翼地守在她身邊嗎？如果你面對的是個男孩，你還會如此嗎？

2 談論恐懼

「情緒是複雜的，」保羅解釋道，「而作為女性，我們在很早的時候就會適應恐懼。但問題在於：奔涌而來的恐懼感和興奮很相像。有時候當她們騎著車面對一條陡峭的山路時，她們只是感到激動不已，而不僅僅是害怕。隨著漸漸長大，女孩們需要一些方法來理解這些情緒。我們應該鼓勵女孩們走出自己的舒適區」，保羅說。

「當她們害怕的時候，對她們說『嗯，你害怕了。除了害怕，你還感覺到什麼？』 然後讓她們說出自己的感受，那可能是興奮、自信以及更多。多和她們談論她們戶外的技術和技巧，讓她們能夠將恐懼放到一邊，勇敢前行。我真心地認為，只要給予她們足夠的引導，恐懼就不會阻止她們探索的步伐。」

3 操練勇氣

美國第32任總統羅斯福的夫人曾經說過，「每天都做一些讓你感到害怕的事。」勇氣需要足夠的時間去生長。「對女孩來說，勇氣是一種比較陌生的情緒。它被認為是男孩和男人的專屬，」保羅說。「沒有人會質疑一位母親保護自己孩子的勇氣，但奇怪的是，在其他情況下，我們卻不認為女性應該是勇敢的。如果女孩在年幼時學會像男孩那樣重視勇氣，她們就會在將來表現得很勇敢。」

保羅建議鼓勵你的女兒每周做5件需要「小小勇氣」的事情，比如把廚房檯面上那隻討厭的蜘蛛撿起來。當你發現女兒做了一件大膽的事，你要說出來。大聲告訴她，「你真的很勇敢！」

4 分解任務

如果你的女兒在某個目標面前望而卻步——例如爬樹時怕高，可以教她如何將這個目標分解為較小的步驟。「很多女孩都太追求完美，」保羅說。「要麼就做到最好，要麼就什麼都不做。但萬事並非必須完美。」

如果你和女兒騎著車登上一座陡峭小山的山頂，然後你的女兒突然猶豫不前，你可以停下來問問她，「你覺得我們應該怎麼做？」將這段下坡路分解成較短的、容易駕馭的許多段，很快她就能一口氣從山頂飛奔到山腳了。「感到害怕是好的，」保羅說。「畢竟，感覺害怕但仍然一往無前的人就是最勇敢的人。」

5 找到行為榜樣

「我在成長過程中其實非常害羞，有點兒像個膽小鬼，」保羅說。「我讀了很多書。我的很多榜樣都是在書中找到的。大多數都是男人，例如探險家內德·吉列。」想讓你的女兒走出嬌生慣養的小公主時期，就引導她去看那些有強大女性角色的書籍，讓她找到自己的楷模。

她可以嘗試了解青少年攀岩選手布魯克·拉布托，攀岩天才少女白石阿島，或者環球探險家娜麗·布萊等人的故事。

6 給她們足夠大的空間

保羅13歲的時候在《國家地理》上讀到一個用裝牛奶的紙盒做船的故事，然後她花了幾個月的時間做她自己的船。如果像當時的許多孩子那樣，每天放學後在鋼琴課、足球和體操之間奔波輾轉，她永遠都搜集不到足夠的紙盒。

「你必須給孩子自由時間，讓他們天馬行空地自己冒險，」她說。第一步是讓她們自己到室外玩耍，這種育兒方式在最近變得越來越富有爭議。「我不認為當我們不讓孩子自己走到外面去的時候是在保護他們。我們只是將他們置身於虛幻的氣泡之中，直到他們開始叛逆。而當他們真的叛逆的時候，對於我們早就該教給他們的東西，他們又知之甚少。應該給他們正確的信息，讓他們能夠做出明智的選擇。」

7 要勇敢，不要魯莽

在康涅狄格州的鄉村和自己的雙胞胎姐妹一起長大，保羅在孩童和少女時期從不間斷瘋狂的新冒險。但有時候確實過於瘋狂了。她在巴西跳滑翔傘時曾被雷暴雲砧吸進去；在德納里峰時一位同伴差點掉進深深的岩縫。

「我意識到，當冒險家並不等同於魯莽大膽，」她說。「魯莽是愚蠢的。當冒險家需要評估風險，並了解自己的舒適區。」讓你的女兒們意識到她們的運動所固有的危險性，清楚地了解自己的技術水平，並在比她們自己更強大的自然力量面前保持謙卑。然後你就可以真正地後退一步，讓她們自己摸爬滾打。

8 堅持到底

要做到真正的勇敢，並不一定要成為某種戶外運動的第一或者最好，她們只要足夠堅定就行。「當我說我沒那麼好的技術時，並不是在忸怩作態，」保羅說。「但是我和我的雙胞胎姐妹都非常固執。我們相信，如果你被激發出了足夠的積極性，那麼你就真的能做到。女孩們常常以為要麼你天生有某種才能，要麼就乾脆沒有。而如果你沒有，你最好不要去嘗試。但我們從來不這樣想。」

相反，在戶外中，女孩們很有悟性。以下兩點可以作為簡單的戶外原則：第一，找到一個別人很少到達的位置，例如保羅曾經在美國無舵雪橇國家隊里待過一段時間；第二，要有恆心。

9 失敗也沒什麼大不了

保羅放棄了對爬行距離最長世界紀錄的嘗試，但這仍然是她的書中最棒、最鼓舞人心的故事。並不是因為她和一個朋友在她中學的跑道上艱難爬行8英里，而男孩子的長曲棍球隊就從她們身邊慢跑過去的尷尬場面。而是因為在13歲這個年紀，她產生了這樣一個輕率毛躁的想法，並用足夠的膽量把它付諸實踐。

「失敗總是會一再出現，」保羅說。「它是不可避免的，是進步的一種方式。」她這樣寫道。「安妮和我失敗了，但我們曾有大大的夢想，這比在小小的夢想上取得成功好得多。創造世界紀錄的確很棒！但是你知道么？挑戰世界紀錄時的失敗也是很了不起的。」

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