郭富城老婆二胎備孕成功！高齡女性如何成功備孕？

52歲香港天王郭富城去年迎娶小22歲嫩模方媛，兩人去年9月生下一女，近日郭天王千金滿周歲，傳方媛肚皮又有了好消息，今(8日)方媛私下聚會照外流，可見穿著連身裙的她小腹微凸，似乎間接證實懷二胎成功。

郭富城老婆方媛孕肚照外流。(圖/資料照片;取自新浪娛樂微博)

天王造人成功，轉眼也快兒女雙全的節奏;下面就一起來了解下高齡女性如何成功備孕吧~

方媛簡介：

方媛(Moka)，1987年7月6日出生於安徽省蕪湖市南陵縣，中國內地女模特。

2017年3月，郭富城與方媛在香港註冊結婚

2017年9月22日，郭富城在微博公布照片承認家庭新成員的到來，自己已經升級當爸爸。10月24日，郭富城出席活動，表示女兒名字叫Chant。

高齡女性如何完美備孕?

1、選擇懷孕時機：夏秋季懷孕最好

可使胚胎在極其敏感的頭三個月避開流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗時期)，又有利於孕婦多在室外散步，充分吸收氧氣。這個季節還有大量的蔬菜水果供應。

2、飲食方面：少吃甜食

大齡准媽媽更易發胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制體重，懷孕期間體重增加最好別超過12.5公斤。建議多吃高蛋白、低脂肪、性溫和的食物，少吃甜食，少喝甜飲料。

3、做好檢查：孕前、孕期勤檢查

孕前要對身體做一次全面檢查，孕中應酌情增加產前檢查的次數。最好在懷孕38周就提前住院觀察，具體可參照醫生建議。

4、如何緩解嘔吐：餅乾、饅頭可緩解

在孕早期，大齡孕婦的噁心、嘔吐等反應比一般人嚴重。這時應避免吃流食，可吃餅乾、烤饅頭片等體積小、含水分少的食物。即使嘔吐，也不用緊張，可做做深呼吸、聽聽音樂或到室外散步，然後再進食。

5、生活細節：少提重物護子宮

子宮也會隨著人的年齡而老化，所以妊娠期間要特別保護，比如不提重物、不過度勞累、不做激烈運動，也避免有任何壓迫到腹部的舉動。建議高齡孕婦在懷孕的24周起，視腹部隆起的狀況開始使用「托腹帶」。

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