月經杯，可以用10年的「經期神器」，你敢用嗎？

咳咳，小九上一期跟大家科普了衛生棉條的10個知識點，錯過的點擊左側超鏈接先去補課哈！

上期文末提到，有性價比更高的經期用品，沒錯，就是「月經杯」！你們看，這個名字一聽，就很有故事，很有畫面感，很有問題：

「 怎麼還有「杯」？？怎麼還能用十年？？這個「杯」是怎麼個「杯」法？怎麼用啊？？？「杯」聽起來就很大啊？？？這……」

雖然和常見的衛生巾相比，衛生棉條有很多好處，但中毒休克症候群（TSS）、價格有點貴之類的不足也讓很多女性望而卻步。小九今天就來正經介紹一下第三種經期用品——月經杯！

月經杯，能用10年？

月經杯也被人叫做「月亮杯」，多採用醫用硅膠、橡膠等柔軟且富有彈性的材質製成。外形上，月經杯像一個變形的漏斗，上方是一個鐘形容器，下方是一個短柄，整體高度通常在7.3厘米以內。

和衛生棉條一樣，月經杯需要放置在女性陰道內，但它不像衛生棉條那樣吸附經血，而是將經血收集到「杯」內，取出來後再倒掉。

衛生棉條相比更為常見的衛生巾更衛生、更舒適，而月經杯相比衛生棉條又有4個很大的優勢：

更便宜：衛生棉條的價格稍貴，一年花費可能要三四百塊錢，而可以重複使用2~10年的月經杯兩三百塊錢就能買到一個比較好的了，簡直不要太實惠！

更安全：衛生棉條可以舒適到讓人忘了自己來了「大姨媽」，但如果超過8個小時忘了取出棉條，就可能導致中毒休克症候群（TSS）。月經杯只搜集經血，而不吸附，所以不存在TSS的風險。

更方便：月經杯最多可以在身體內放置12個小時，對於一個上班的女性來說，上班出門前放進去，下班取出來就好了，方便多了。如果經血量比較大，一天取出清空2~4次也就夠了。

更直觀：月經量是判斷月經是否正常的標準之一，健康女性的月經量在30ml~50ml，使用衛生巾和衛生棉條的只能粗略估算，大號月經杯容量達到30ml，有這樣的參照，自己就能更準確的了解每天的月經量啦！

如何正確放置、取出月經杯？

接下來就是大家最關心的放置環節了！想想，把小小的衛生棉條正確放置在身體內對於很多小仙女來說就已經很難了，放置月經杯豈不是更麻煩？

對有些男性同胞來說……可能會考慮到這麼大的尺寸對自己的伴侶有影響…emmmm小九就不說了反正大家都懂。

月經杯有大小之分，自然不摺疊狀態下，鐘形部位的直徑在4cm以上，直接放置的難度大，所以放置前需要摺疊一下。月經杯可以任意彎折，什麼形狀最適合自己，小仙女們可以自行摸索嘗試，以能輕鬆通過「那層膜」，成功進入陰道為好。

摺疊的月經杯進入陰道後，會依靠自身的彈性打開，貼合著陰道壁。不用擔心，這種高彈性和高貼合度決定了月經杯不會撐大陰道！（操心的男同志們看這裡喂）

異物感？沒有性經驗？

又是女孩子們最關心的問題：會不會有異物感？

小九又來科普啦：陰道內部的後三分之二，是幾乎沒有神經分布滴。也就是說，如果你放對了地方，完全就是沒有異物感的。而如果出現了異物感，說明它還在陰道的前三分之一。

或有側漏的情況發生，可能是月經杯沒完全打開或位置沒放好，用手指輕輕轉動月經杯的短柄，杯體也就很容易變得服帖啦！

月經杯最多可放置12個小時，時間到了，輕輕拉著下方的短柄就能取出來了。不過，12個小時不是死規定，有些量大的仙女，可能幾個小時就滿了。

你可以根據自己的月經量、個人需求等來決定更換的時間，這也是個不斷摸索、不斷修正的過程。

肯定又有人有疑問了：沒有性經驗能不能用？

上期棉條就是這樣，不過提出這個疑問的竟然都是男同胞……小九覺得他們一看到這個月經杯的size，肯定更著急了。

官方說是沒有性經驗也可以用的，有比較小的size。但是如果有女孩子還是有顧忌，就當看看新奇吧，不用也行。本來這些都是為了服務女生而出現的，怎麼選擇還是看自己。

至於男性……只能告訴你們，就跟上面說的一樣，這個小東西不會對你們造成「影響」的不要太過擔心。而且，陰道是姑娘們的，她們經期用什麼合適就用什麼啦。

使用月經杯，你必須注意的小細節？

一次性的衛生巾或衛生棉條，使用前注意清潔雙手就夠了，反覆使用的月經杯除了要求使用者清潔雙手，還多了一道消毒的工序。

買到一個新的月經杯，使用之前一定要做一次消毒，有的產品贈送消毒巾，如果沒有在沸水中煮5分鐘也是可以的。

月經杯使用一次取出，倒出經血以後，用清水沖洗乾淨後可以繼續使用。經期結束後，按照第一步消毒清洗保存就可以啦！

如果你是第一次使用月經杯，可能因為放置不得技巧而發生側漏，所以小九建議新手在最開始搭配衛生巾使用，以免發生血染衣物的尷尬。

如果你的月經量比較大，四五個小時就要取出來一次，建議多買一個備用，畢竟工作或出門在外，清洗消毒可能不太方便。

從包著草木灰的月事布到衛生巾，再到如今更舒適的月經杯和衛生棉條，推陳出新的經期用品不斷解放著女性的身體，讓女人在經期更自由~各位小仙女最喜歡哪一款呢？

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