乾燥多感冒的秋季，蘿蔔這樣做，好處多多，煩惱都跑光

乾燥多感冒的秋季，蘿蔔這樣做，好處多多，煩惱都跑光

說道秋季，想來朋友們可能會想到的是那種秋高氣爽，楓葉飄飄，金黃滿地的情景。的確，這些情景也是常有的，不過朋友們可不要忽略了另一件事哦！那就是秋天可是天氣多變，而且很是乾燥，如果朋友們稍不注意的話，十分容易引起感冒。不過這些可不用太擔心，在秋天我們吃這些，就能讓你遠離這些煩惱！就比如蘿蔔，而且蘿蔔要按照這樣做，好處更是多多！朋友們一起來看看這道關於蘿蔔做法的美食吧，名字叫蘿蔔絲鯽魚湯！

第一步，首先是需要準備好食材，那麼新鮮的鯽魚以及蘿蔔是必不可少的，不但是為了追求健康，也是為了追求口感!

第二步，接著就可以開始製作了，先是將這準備好的蘿蔔去皮，清洗乾淨之後切成絲狀，就有如下圖一樣！

第三步，接著還需要處理鯽魚，將這新鮮的鯽魚處理好，包括將這魚鱗刮乾淨，裡面的內臟更是要清除乾淨！

第四步，這時候就可以起鍋熱油了，等鍋裡面的油熱之後就可以將這準備好的鯽魚放入鍋裡面煎。

第五步，而且煎的時候朋友們可得注意了哦，需要不斷的翻滾，不能讓這魚粘到鍋，不然容易焦糊，味道可不好哦，只需要將這魚煎至兩面金黃即可！

第六步，然後另起砂鍋，往鍋裡面加入之前煎好的鯽魚。

第七步，還需要往砂鍋裡面加入適量的清水，料酒去腥保鮮，蔥姜去味提鮮。

第八步，那麼就需要將砂鍋裡面的食材用大火煮，直至煮開即可！

第九步，之後就可以往鍋裡面加入先前準備好的蘿蔔絲即可，等再次煮開之後就可以往裡面加入胡椒粉以及食鹽調味！

最後就可以將這些煮熟的食材盛出鍋了，再撒上些蔥花即可！

這乳白色的湯汁看起來是不是十分的誘人呢？零碎的蘿蔔條中透著綠意，讓人瞬間胃口大開！而且聞起來便能感受到那一股淡淡的清香，吃起來更是能感受到這魚肉的鮮嫩美味，很是細膩；蘿蔔條一樣鮮嫩，一抿即斷，汁液更是多，溢出口腔，很是香甜；而且湯汁可不要浪費哦，喝起來更是鮮美，這可是精華所在！

看到這麼一道蘿蔔絲鯽魚，朋友們心動了么？不過心動可不如行動，趕緊自己動手嘗試做一下吧，特別是在如今秋天吃起來更是益處多多！

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