女人出現這4個癥狀，可能是乳腺癌的早期信號，別不當回事！

立足科學理念，傳播營養健康，又到了和友們說健康的時刻，今天要和友們分享的健康話題是乳腺癌。今天凌晨唐家三少發文——我家木子走了，讓本家心裡一陣憂傷。友們都知道，在2015年唐家三少的妻子查出乳腺癌，雖然經過三年的努力抗癌，但結果仍很遺憾。

其實，乳腺癌早發現治癒率可達90%，所以，我們一定要關注自己的身體健康。當女人出現下面這4個癥狀，可能是乳腺癌的早期信號，別不當回事！

1、乳房有腫塊

腫塊是乳腺癌的首發癥狀。多數腫塊位於外上象限，其次是內上及乳頭乳暈區，下方較少。腫塊大小不一，以2~3cm大小比較常見，多為單發，偶可多發。腫塊多呈圓形或卵圓形，邊界欠清，一般都為硬結，活動度都較差。

2、乳頭狀態改變

正常人雙側乳房是對稱。如果乳頭附近有癌腫存在，乳頭常被上牽，就會造成雙側乳頭高低不一。還有就是乳頭內陷，它是乳房中心區癌腫的重要體征，同時，乳頭難以用手指牽出，乳頭處於固定回縮狀態。

3、乳頭溢液

如果女性不在妊娠期間，乳頭單側或兩測出現淡黃色、棕色液體或出血，還伴有乳腺腫塊。一定要引起重視，有可能是乳腺癌早期，趕緊去醫院做相關檢查。

4、乳頭皮膚改變

乳房皮膚改變：乳房皮膚會出現輕度的窪陷（醫學上叫做「酒窩症」），或乳房的皮膚有出現增厚或變粗、毛孔增大的現象（醫學上叫做「橘皮症」）。

如何預防乳腺癌？

1、保持心理平衡

相信很多友們都聽說過「乳腺癌是氣出來的疾病」，生氣、生悶氣、鬱悶等不良情緒對女性的傷害特別大。女性一定要學會自我調控情緒，理智對待家庭婚姻及人際關係等感情糾紛，盡量避免不來那個情緒的出現，保持精神舒暢，就可以減少病症出現可能。

2、愛上西蘭花

西蘭花也被叫做「天賜的良藥」和「窮人的醫生」，具有防癌抗癌的顯著功效，其中含有較多的維生素C，比大白菜、番茄、芹菜都高，特別在防治胃癌、預防乳腺癌方面有非常好的效果。所以說，我們平時在日常生活中應該多吃一點西蘭花，而且西蘭花裡面含有大量的維生素也是非常有利於我們的身體健康的。

3、保持乳房的清潔衛生

在生活中，一定要注意保持乳房的清潔衛生，多關注乳房狀況，如果出現局部疼痛和壓痛的現象或乳房的邊界不清，且伴有無痛性腫塊，乳頭向內凹陷，或者有分泌物時，就要立即到醫院檢查。

參考文獻

郜慶玲. 早期乳腺癌癥狀及自我檢測方法[J]. 健康大視野

圖片來自網路

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