會喝粥愛喝粥的人這樣做，每天喝不同的粥，喝出健康還養胃

愛喝粥的人，肯定每天都想著怎麼做粥，而且還是那種味道比較鮮美的，喝起來還能讓胃部舒服的粥，看看這個秋天要怎麼喝比較好吧！做起來很簡單的哦！

第一種：玉米胡蘿蔔粥

做法：

1、將所有玉米，大米，胡蘿蔔清洗好，玉米剝好。

2、將食材入破壁機里。

3、再加入煮粥的水量。

4、選擇綿粥模式進行烹飪。

5、 一邊煮一邊打，綿粥口感極佳。

6、做好之後加入適量的細鹽調個味即可。

第二種：銀耳蓮子百合小米粥

做法：

1、 銀耳泡發，去蒂撕成小朵。

2、干蓮子洗凈用溫水浸泡1小時。

3、干百合用溫水浸泡1小時，期間換兩次水。

4、湯煲放適量清水，放入銀耳和蓮子，先小火再大火煮開，煮開後轉小火煲50分鐘左右。

5、放入小米，繼續煮20分鐘左右；再放入百合和冰糖，繼續煮10分鐘，就可以喝了。

第三種：豬肝粥

做法：

1.取豬肝，洗凈切成小塊，放入洗凈的粳米中，加適量清水

2.放入蔥、姜、鹽等調味品，共煮成粥。

第四種：雞湯粥

做法：

1.取母雞，去毛，剖洗乾淨，加適量清水煎煮成濃湯備用。

2.取原汁雞湯，加洗凈粳米，加適量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。

第五種：花生牛筋粥

做法：

1.取牛蹄筋，洗凈，切成小塊，與花生米和洗凈的糯米共入砂鍋

2.加清水適量煮粥，至蹄筋爛熟，米開湯稠為止。

平時可以多做著點，那味道不比肉差，而且喝起來也是挺暖胃養胃的呢，平時能喝上兩碗呢，還是比較不錯呢。

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