在家就是大爺的中國男士看過來：衣來伸手，飯來張口，容易發生糖尿病

有些男士是大男子主義，在家裡就是大爺，家務一點不做！

不過近期一項301醫院和安徽學者在萬餘男士中進行的研究表示，大男子主義不可取！衣來伸手，飯來張口的人容易發生糖尿病，而挽起袖子多做做家務活，有助於預防糖尿病。

研究顯示，在考慮相關影響因素後，同「十指不沾陽春水」的男士相比，每天做家務活≤2小時的男士降低20%的糖尿病風險；每天做家務活＞2小時降低40%的糖尿病風險。在考慮體重和腰圍後，這個風險值小一些。

基於年齡、高血壓、糖尿病家族史、吸煙、體重指數、腰圍以及空腹血糖等進行亞組分析，結果顯示，家務活越勤干，糖尿病發生風險也越低。

此外，多做家務活還能明顯改善體重、腰圍、血脂水平。

多做家務活的男士都有哪些特徵？研究顯示，多是年紀大一些、文憑高一些、喝酒吸煙少一些的男士，這部分人群糖尿病家族史也更少。

而且研究還發現，愛做家務活的男士，工作也多更積極，休閑時間也更多積極鍛煉身體。

這項研究共納入1.3萬的城市男性。

來源：Yang J, Zhang YL, Ye J, et al. Association between household physical activity level and type 2 diabetes among urban males in northern

轉載：請標明「中國循環雜誌」

長按圖片，顯示識別二維碼，或用手機掃描二維碼即可進入購買流程：

歡迎關注「阜外說心臟」微信公眾號

「阜外說心臟」—患者教育大講堂由全球最大的心血管疾病診治中心——中國醫學科學院阜外醫院推出，採用網路直播的方式，向廣大心血管疾病患者提供科學、規範、靠譜的心血管疾病自我管理知識。

直播時間請關注本微信號「阜外說心臟」。網路直播視頻也會以微視頻的形式在本公眾號發送，以滿足不能觀看網路直播患者的需要。

每天一個微視頻，助您心血管健康。

關於非法網站冒用我刊名義進行徵稿的特別提醒

近期我們發現一些網站冒用「中國循環雜誌」名義徵稿，並承諾「職稱論文權威快速發表」。

我刊鄭重提醒各位作者，向《中國循環雜誌》投稿，一定要登錄中國循環雜誌官方網站：

http://www.chinacirculation.org

進入「作者投稿」，在「作者投稿管理平台」中投稿。

本刊聯繫電話：010-68331974

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！