如果你也喜歡鍛煉，那就和你的狗狗一起跑步吧
研究表明，與伴侶一起鍛煉可以提高你的動力，提高你的訓練質量。作為一名跑步者，當你有一個跑步的夥伴時，站起來和外出更容易，無論合作夥伴是用兩條腿還是四條腿跑。請繼續閱讀，了解如何讓您的狗成為最佳跑步伴侶！
你有時覺得跑步比起來更有趣嗎？你經常急需動力嗎？和你的狗一起跑步可能正是你所需要的。想想看，狗總是渴望花更多的時間和你在一起，他們有足夠的能量去燃燒，當你的毛茸茸的朋友站在前門，嘴裡叼著腰帶，隨時準備和你一起跑，跳的誘惑跑得太久會消失。狗是良好的跑步夥伴，因為它們不僅讓你保持動力，而且如果你選擇在偏遠地區跑步，它們也會為你提供安全保障。
你的狗真的喜歡嗎？你知道，並非所有的狗都適合長跑。獵犬，德國牧羊犬和達爾馬提亞狗是優秀的跑步者和良好的體育合作夥伴。然而，其他品種，如小型吉娃娃，哈巴狗或蟋蟀等大型品種，可能比跑步更適合快走。接受你的狗可能不是跑步者的事實，找到適合你們的速度和距離。這將使您和您的四足夥伴享受這項運動。如果您不確定您的狗是否是跑步者，獸醫是最好的建議來源。
獲得獸醫檢查對於某些品種，跑步可能實際上對他們的健康有害，因此在上路之前，請考慮您的狗的健康，大小和種類。例如，哈巴狗和鬥牛犬可能會出現呼吸和過熱問題，而年長的狗可能會出現可能使跑步不舒服的關節問題。因此，在為您和您的小狗制定跑步計劃之前，請與您的狗一起去看獸醫進行健康檢查。就像我們需要運動醫療許可一樣，我們的寵物也需要它。
像人類一樣慢慢地開始，狗需要在跑5公里之前練習。太快太快會增加你的狗受傷的風險，就像人類一樣。雖然您的狗與您一起跑步似乎很自然，但您必須意識到跑更長的距離需要時間來鍛煉。嘗試從散步開始，讓您的狗有時間適應日常生活，並制定計劃，讓您和您的狗保持安全和健康的步伐。與你的伴侶一起跑步可以增加你的動力，無論你是跑兩條還是四條腿
運行友好運行路線的優勢在於您幾乎可以在任何地方運行。但有些地方對你的狗比其他地方更好。擁有堅硬道路的街道和人行道可能會對狗的身體造成傷害。對於狗的關節，草比路面更柔軟，更好，但要注意不平坦的道路和坑窪。如果你在炎熱的夏日跑步，請記住在陽光下道路會變熱，這會傷害你的寵物的爪子。如果地面太熱，你不能用手掌觸摸它，那麼你的狗就無法繼續跑。
基本命令如果你的狗在散步時表現不好，它可能還沒準備好要跑。教你的狗一些基本的命令，你可以使用當你跑步。「留下它」是一個有用的命令，因為你的狗狗將學會忽略或遠離路線上的誘惑物品如垃圾或棍子。教你的狗狗「坐下」、「停下」也很重要，尤其是在交通路口。
別忘了加水。你的小狗在口渴的時候不能告訴你，所以在你跑步之前休息一下，然後才知道它需要多少水。在炎熱的天氣里，你必須注意給狗加水，因為狗比人類更容易過熱，因為它們穿著厚重的皮毛而且不會出汗。
最後，請善待你的同伴並清理你的狗的便便。沒有比跑步後踩到爛攤子更糟的了。大便袋可能不適合你的跑步裝備，但是有一兩個袋子拿起你寵物的髒東西，這真的很有禮貌！保持環境清潔真的會讓每個人都喜歡跑步。
