李時珍稱：它的功效「賽過人蔘」，不論男女，不妨多吃，滋陰補陽

大家都知道人蔘是名貴的滋補中藥材，然而卻由於價格的昂貴而令很多人望而卻步。今天給大家介紹一種被李時珍稱為「賽人蔘」的食材——党參，男人吃了可以補腎益氣、強腎健體，女人吃了氣血雙補。

党參能夠促進人體內血液循環，同時還有造血再生，促進紅細胞生長的作用。從而有效幫助人們增強身體免疫力，提高身體素質。

党參不但能夠補氣，而且還能平衡消化系統。喝党參熬制的湯可以促進腸胃消化，以及胃液的分泌。從而讓人們不但能夠胃口大開，而且還能預防胃潰瘍等腸胃疾病的發生。

隨著生活節奏的加快，亞健康也緊緊相隨，党參為中國常用的傳統補益葯,具有補中益氣,健脾益肺之功效，具有增強免疫力、擴張血管、降壓、改善微循環、增強造血功能等作用。如何正確食用党參，吃出它的最佳效果呢?

党參枸杞雞肉湯：【製作】：党參30克，枸杞子30克，圓肉20克，雞肉150克。【適合】：主要治療牙周病氣血不足型：牙齦色淡白萎縮，壓根宣露，齒鬆動，舌質淡，苔薄白，脈沉細

党參杞子豬肝粥：【製作】：党參20克，杞子30克，豬肝50克，粳米60克。【適合】：主要治療老年性白內障肝腎兩虧：視物模糊、頭暈耳鳴、腰腿酸軟、舌質嫩紅、苔少，脈細數

党參北杏煲豬肺：【原料】：豬肺200克，党參20克，北杏仁10克。【做法】：煲湯，調味飲湯食豬肺。【適合】：主要治療慢性支氣管炎肺脾氣虛型：咳嗽痰白而稀或泡沫，自汗、氣短、納減、便溏、神疲乏力、聲低懶言，每遇風寒咳痰或喘息發作加重，舌質白，苔白，脈虛。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！