當孩子哭的時候，最希望你跟他說這句話！
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來源 | CC爸媽（ID： cc-bama）
自從那個軟萌的娃長到快一歲，有了自己的意識之後，老母親表示，每天不是正在救火，就是趕在救火的路上。
細細回憶每天處理娃的哭鬧時，說的最多的一句話，大概就是：別哭了，不許哭了，你不哭了成嗎？
圖片來源：電視劇《爸爸是偶像》
令人瑟瑟發抖的，不僅僅是孩子，老母親說出這句話，自己心裡也並不好過。
然而，面對娃大哭，我們溜到嘴邊的除了它，好像再也沒有第二句。
1
孩子為什麼會哭？
因為TA正在學習如何駕馭世界，但這個過程並不是那麼順利的，他們也覺得"總有刁民想害朕"，所以會感到疲倦、不堪重負和時常沮喪。
也就不可避免的導致發牢騷、發脾氣和流眼淚。
共情是安撫孩子哭鬧最有效的手段之一。
很多媽媽說，道理我都懂，一天幾次，可能還應付得來，但是在多次爆發之後，耐心耗盡，你只想讓一切停止，立刻、馬上！
孩子是製造問題的永動機，但老母親不是解決問題的永動機啊。
圖片來源：電視劇《爸爸是偶像》
所以時常會聽到崩潰的自己在大吼大叫：
「別哭了!」
「別吵了!」
「再哭，我就不管你了!」
還有暴力傾向者，可能會因為孩子哭，直接上手揍。
因為，他不知道還可以做些什麼讓孩子停下來。
為什麼跟孩子說「別哭了！」完全起不到作用？
當你試圖通過大喊「別哭了」來消除或減少孩子的情緒感受時，只會帶來更大的崩潰，這會讓情況變得更糟糕，也讓自己的工作變得更困難。
圖片來源：電視劇《爸爸是偶像》
因為如果孩子沒有與你建立聯繫的感覺，沒有得到安全感和理解感，他們就會繼續努力，希望得到你更多的支持……
這意味著更多的哭泣和發脾氣。
2
哭很重要
對孩子來說，哭是一種健康、自然的情緒釋放。
但如果告訴孩子們「別哭了」，我們基本上是在說他們的感覺並不重要。
雖然，你我的初衷都不是這樣。
圖片來源：電視劇《母親》
我們只是覺得：
有些事，沒必要哭；
有些事，沒必要一直哭起來沒完沒了；
有些事，不哭了，才代表孩子感覺好了。
但孩子對世界的看法與你的看法截然不同。
隨著孩子們年齡的增長，他們將學會如何以一種更能被社會接受的方式來管理自己的情緒，但是對於他們現在的發展水平來說，哭是完全「合適」的。
跟孩子說「別哭了」，只有兩個結果：
1、你屈服，在孩子的哭聲中妥協。
2、你不妥協，對此沉默、冷處理，直到孩子哭夠。
但，前者會讓孩子養成屈服權威的性子，後者孩子有被忽略的感覺。
其實，還有第三個選項！
既不會寵壞孩子，也不用孤立孩子。
圖片來源：電影《生日卡片》
那就是用積極的措辭給娃同理心，這個選項是父母掌握主動權、改變遊戲規則的轉換器。
比單純的制止孩子「別哭了」，有效100倍！
3
用這7句話，代替「別哭了」
最開始用起來，可能會很彆扭，因為這不是我們習慣性的回應方式，但就像任何育兒策略一樣，熟能生巧。
真正使用一段時間之後，你會越用越溜。
初期，你甚至可以把它們當作背答案一樣說給孩子聽。
壞消息是，聽上去有點死板，好消息是，選項有7個，足夠你靈活選擇！
圖片來源：電視劇《業務部長 吉良奈津子》
媽媽知道你很想哭，想哭就哭吧。
當人們說「沒關係，你沒事」時，出發點是善意的，但問題是你的孩子現在不舒服，這點不用懷疑，哭肯定是因為此刻他們感覺不舒服。
雖然你的本意是試圖安慰，不過站在孩子的立場，他們會覺得你是不承認或者減少他們的感受。
一句簡單的「媽媽知道你很想哭，想哭就哭吧。」才是更好的選擇。
我看到你因為____難過。
如果寶寶想在等待超市結賬的間隙要一根棒棒糖，你會拒絕，這也會導致他們哭，沒有必要忽視他們或給他們糖果。
相反，你可以說「我看到你因為棒棒糖感到難過。你真的想要它，但它不是一個健康的選擇，媽媽希望你健康。」
向他們展示你理解他們的觀點，同情他們的感受，但不要讓步。
最開始這樣說，孩子可能還是會哭，但是其實當被你承認感受且看到你堅定地樣子時，他們就已經做好被拒絕的心裡建設了。
圖片來源：電視劇《業務部長 吉良奈津子》
沒關係，媽媽在這。
有時孩子們只是度過了艱難的一天。
一連串的崩潰可能會導致他們更加崩潰，你也不知道是什麼引發了他們哭。
在這種情況下，最好是有一個積極的態度和他們在一起。
靠近他們，抱抱他們，和他們一起等待，直到暴風雨過去，讓他們知道你在那裡。
媽媽知道你太累了。
有時孩子們會因為過度疲勞而崩潰！
比如你帶娃出去玩了，本意是好的，但錯過了午睡時間，娃可能開始為了屁大點的事就哭。
或者，走路走的太長了，非要抱，你也累的要死要活了，自然不想抱，娃又哭了。
這個時候老母親的心情是累覺不愛的，所以，你可以用一些積極的話語來跟進，比如:「我們在外面待的時間太長了，我們現在回家，你很快就可以休息了。」
讓他們知道，你知道他們有多累，你會讓他們儘快休息。
避免體力透支的兩個人情緒也升級，進入對峙狀態。
圖片來源：電視劇《業務部長 吉良奈津子》
你需要媽媽幫忙嗎？
當寶寶很小的時候，事情並不總是按照計划進行，這會導致許多挫折和基於挫折的哭泣。
如果你發現寶寶正在努力完成一項任務，但是這對他有點難，並且他們越來越不安時，你可以試著提供幫助。
一旦他們完成了挑戰，眼淚通常會停止。
我知道，這看起來不公平。
孩子們不能制定規則。
他們也無法控制自己的日常生活，他們大部分時間都要聽從大人的指令。
正如你所能想像的，這會讓人感到不公平。
如果這個時候你能體諒他這種感受，對孩子來說就是最好的安撫了。
甚至，一些不得不做的事，看上去也沒有那麼難了。
比如在飯桌上為「不能像大孩子一樣喝碳酸飲料，只能喝白開水這事兒」，CC沒少反抗過。
圖片來源：電視劇《繼母與女兒的藍調》
但是基本只要我說，「我知道，這看起來不公平，不過，你還很小，碳酸飲料會讓你的牙齒腐蝕，等你再大一點，牙齒更堅固，就可以喝一點了。」基本都能制止她的繼續無理取鬧。
很多時候，我們不恨不公平，只是討厭不被理解的不公平。
你可以跟媽媽說，我在聽。
每個人都想被傾聽，甚至是孩子。
如果孩子正在為發生的事情哭，鼓勵他們說出來。
通常情況下，一旦孩子覺得他們得到了你的全部注意，他的脾氣就會消失。
而且，說出來，是一個需要動用「理性腦」的過程，這個過程，也會幫助孩子冷靜。
在這之後，你可以提出諸如「您希望媽媽做什麼？」或「我如何幫助你？」之類的問題。
這些問題會讓他們思考，這會讓他們重新恢復理智，擺脫導致脾氣暴躁的情緒困擾。
※陪讀，是婚姻生活的第一殺手……
※總忍不住對孩子發火的媽媽，這一點可能是罪魁禍首
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