想！控！油！千！萬！不！要！點！進！來！

時尚 09-13

問題：怎樣才能每天都收到這種文章呢？

答案：只需求點擊右上角「重視」即可。

每次在家辛辛苦苦化妝兩個小時

出門才5分鐘就脫妝到不像樣~

分分鐘感覺自己的臉油到可以

變身反光板閃瞎別人的雙眼！

那麼今天白白就來造福廣大

一到夏天就滿臉油光的少女

出油問題嚴重的小仙女

趕緊拿起小本本記下來

先來get一下毛孔的基礎小知識。毛孔可以簡單理解為毛髮生長的出口。

寶寶們拿起小鏡子仔細觀察一下，臉上其實長有細軟的小絨毛，作用是給肌膚一層薄薄的緩衝保護，不過不會影響顏值，平時不注意是看不到滴。

cr：medpartner.club

還有還有，長在皮膚底下的毛囊負責小絨毛的成長栽培，毛囊隔壁呢有個叫皮脂腺的東西，負責分泌油脂，油脂再從毛孔這個大門流出去。

雖然臉上油油的看起來不幹凈又不舒服，但是油脂沒有過錯呀，它只是想要跟角質層一起給毛孔做個保護傘，不然弱小的毛孔寶寶禁不住外界的侵襲。

皮脂腺是個勤勞又專心的好寶寶，為了保護好毛孔，隨時都在工作中，一點都不馬虎，所以出油是很正常的生理現象。

由於先天遺傳的原因，每個人出油的程度也有區別，有些人天生新陳代謝速度快，那樣他們出油也會越多，排除這個，還有以下原因

1??年齡。一般來說，年紀越大，新陳代謝速度也會相對緩慢一點，所以少女時期出油會比年老時期更多一點。

2??性激素。刺激皮脂腺分泌油脂主要是雄性激素，也就是荷爾蒙，男生女生身體里都有噠～男生體內雄性激素會比女生多，所以一般男生油皮的膚質會越多。

青春期我們體內性激素分泌增多，出油自然也就更加頻繁了。女生要是在生理期，體內雄性激素會增多，所以皮膚也更容易出油長痘。還有生活作息不規律、精神壓力過大也會打破性激素平衡。

3??飲食。熱量高、糖分高的食物會刺激皮膚出油，一定程度上影響內分泌。

4??與肌膚缺水有關。如果肌膚缺水，皮脂腺收到缺水的信號也會加緊工作，分泌更多的油脂來防止肌膚水分流失，所以天氣熱、太陽猛烈、待在乾燥的空調房裡的時候，臉上總會油膩膩的。

此外，使用的護膚品太過滋潤、清潔過度等，皮膚得不到保濕呵護不說，同時越作越油。

從影響油脂分泌的因素出發，除了遺傳和年齡因素我們都不能改變，其他的因素可以安排相應的控油方法，貼心的白白會給大家一些小tips和單品推薦。

1??飲食清淡，生活作息正常，隨時保持好心情

這些看起來好像跟護膚沒啥關係，但是這樣我們的內分泌會更加穩定，不僅出油問題能得到緩解，身體還倍兒棒。

深夜經常還有修仙黨在後台留言，答應我，真的不要熬夜了好嗎？看完白白的推送就可以趕緊去睡美容覺啦！

2??溫和潔面

皂基潔面乳清潔太強了，不適合天天使用

用溫和的氨基酸洗面奶日常洗臉不傷膚，去掉臉上多餘的油分，同時不會過分清潔，保持臉蛋滋潤。

freeplus芙麗芳絲凈潤洗面霜

參考價格：￥150/100g

泡沫像棉花一樣細膩輕柔，上臉很舒服，還能聞到一股淡淡的奶油清香，溫和的配方敏感肌都可以使用，而且清潔力也挺強的，洗完臉蛋很乾凈但是完全不會緊繃。

性價比高，洗後不幹燥，一支可以用兩個月，當你不知道買什麼潔面的時候，就選它吧！

MINON酵素洗顏粉

參考價格：￥165/0.4g*32

這個是真的超級好用，對於閉口、黑頭來說簡直就是剋星。每次倒出一丟丟，打出泡沫，然後在臉上揉揉，就把髒東西都帶走了，洗完整張臉都很乾爽，呼吸過來的感覺。

最重要它清潔力這麼棒棒居然還是氨基酸潔面，對於敏感皮來說也是友好的！

3??基礎保濕

夏季又曬又熱，使用清爽的護膚品兼顧保濕的同時還可以減少肌膚的負擔。不能一味控油而忽略基礎保濕，覺得自己肌膚足夠滋潤的話，不塗面霜或者乳液都是可以的，偏油的肌膚可以精簡護膚，少用含油份過多的護膚品，Less is more！

酒精能夠帶來清涼的膚感，水楊酸負責疏通毛孔，對這兩種成分耐受的小可愛可以嘗試一下這類護膚品。

eau precieuse 法國珍貴水

參考價：￥88/375ml

很多油皮的真愛水。內含水楊酸以及一些消炎的成分，所以對改善出油和去閉口是有效果的！但是刺激性比較大，所以油敏皮不太建議，而且記住不要全臉濕敷哦，局部需要消炎的時候偶爾敷一下還是可以~

caudalie歐緹麗皇后水

參考價格：￥380/100ml

大家也知道歐緹麗是專做天然植物護膚的，這款噴霧含有葡萄精油，保濕補水很ok，用前記得搖晃混合~它比較適合混油、油皮，膚感清爽，聽混油皮的小夥伴說，在夏天使用皮膚出油的狀況的確有減少。

sebactase 全效s乳

參考價：￥115/50ml

看起來質地很厚重，但其實上臉非常乾淨清爽，瞬間變水~而且聞起來有一股茶樹精油的味道！晚上睡前用早上起來都不泛油光，而且對於消除痘痘也有效果，是身邊資深油皮強力安利的一款！但是蠻多人說會有搓泥的現象，要買的寶寶可以自己調整一下用量測試一下喲！

理膚泉 mat乳

參考價：￥228/40ml

理膚泉基本很少踩雷的~這支應該是油皮夏天的真愛了！味道很清新，質地有點接近霜，但是吸收很快！控油效果不錯，室外運動就不好說啦，但是如果是在室內上個網，辦公啥的，一天下來，臉還是乾乾爽爽的~這種feel不就是油皮所追求的嗎！而且敏感皮、痘皮都能安心使用哦~

4??4防晒

這點真的很！重！要！紫外線對我們肌膚傷害很大，最容易有效的抗老方法就是防晒，就算是陰雨天也要塗個防晒才出門。有的小仙女可能會覺得防晒太油膩塗上臉不舒服，其實是你的防晒沒選對！

elta MD無油清爽防晒乳

參考價格：￥150/85ml

elta MD是美國防晒專業品牌，之前有推薦過它家的洗面奶。今天這款防晒是他家的明星產品，乾爽的乳液質地，膚感很好，痘敏皮也能用，干皮的話就不建議入手了。氧化鋅含量較高，會有泛白效果，缺點不防水，夏天容易出汗可能不太適合，會更加建議秋冬用。

ISDIN怡思丁多維光護沁融水感防晒液

參考價格：￥99/30ml

怡思丁是西班牙一個葯妝品牌，配方通過超嚴格的歐盟標準檢測，安全放心。這款防晒清爽又滋潤的膚感簡直絕了，而且清薄得好像沒塗一樣，超級舒服，油痘皮也沒有壓力，我會無限回購的！

嘉娜寶 ALLIE 防晒啫喱

參考價格：￥158/90ml

在日本ALLIE是唯一一款可以跟安耐曬打平手的防晒，每次COSME大賞防晒類不是ALLIE第一就是安耐曬第一，在國內知名度不如安耐曬，但是防晒能力真心不會比安耐曬差，就是成膜速度沒有安耐曬快。有一年夏天我用下來，幾乎沒怎麼晒黑。乳液狀的，上臉冰冰涼涼的很舒服，會有潤白效果，對大幹皮來說會有點拔干，相對適合油皮妹子使用。

5??底妝

將近40°的高溫天！油皮到底該用什麼底妝才能活下去？為了造福廣大一到夏天就滿臉油光的美少女們，白白也是總結了一波油皮的夏天愛用物。

SOFINA蘇菲娜控油妝前隔離乳

參考價格：￥95/25ml