50歲「不老女神」周慧敏健身照曝光！學會這3點你也能「凍齡」

文/夏雪宜

還記得不久前全網瘋傳的周慧敏「2018紅館演唱會」的舞台照嗎？50歲的周慧敏身穿超短裙，露出筆直纖細的大長腿，沒有一絲贅肉的身材堪稱完美。如果是不認識她的人，看了這張照片想必都以為這是哪位當紅女團成員吧？那麼，年過半百的周慧敏究竟憑藉什麼凍齡，就讓我們來看看她的青春永駐的秘密吧！

近日，周慧敏在自己的社交媒體上分享了一組照片，大方地展示了自己保持身材的心得——健身。照片中的周慧敏身著全套專業運動裝備，又是打籃球，又是玩單杠，還擺起了標準的平板支撐的姿勢，看這架勢就知道她一定是健身房的常客。

除了各種力量訓練，周慧敏在鍛煉時也沒有忘了塑形。照片中的她手舉小啞鈴平躺在瑜伽球上，她的腰部和背部都十分平坦的，沒有一絲贅肉。這一姿勢將周慧敏的身材完全展現了出來，而你不管從哪個角度看，她的身材都完美得像個二八少女！

除了健身照，周慧敏也在社交網路上分享了她的健身心得。她表示，常常有人問她如何保持身材，而「多做運動」就是她最簡單也最真實的答案——「去健身房已經成為我的習慣，鍛煉體魄的同時還讓我感受到了快樂荷爾蒙『安多芬』的力量，我每次都踏著輕快的步伐走出健身室。」

離開健身房時還能踏著輕快的步伐？看到這裡，小編不由得感嘆一句，50歲的女神不僅身材好，身體也很健康強壯呢！看來，要想保持好身材，最重要的還是「管住嘴，邁開腿」啊，就算是老天爺賞飯吃，也要自己努力呀！不過，有些人可能要問了，周慧敏的身材像少女靠的是鍛煉健身，可身邊愛運動的阿姨也不少，為什麼很少有人能像她一樣保持凍齡呢？這個問題的答案或許就藏在她的生活里。

有人說，遇上倪震是周慧敏人生中的「劫」，因為倪震是個才華橫溢的才子，卻不是個專情顧家的男人。周慧敏為他退隱娛樂圈，可他卻出軌了，還被拍下照片鬧得人盡皆知。而令許多人不解的是，在倪震出軌後，周慧敏一度宣布和他分手，卻最終還是選擇原諒並嫁給了他。

但其實，正是倪震這個「劫」塑造了如今的周慧敏。為愛退隱娛樂圈讓周慧敏得以享受生活，畫個油畫，寫點隨筆，逗逗貓……遠離娛樂圈的生活讓周慧敏過得閑適且自由，她整日沉浸在藝術的世界裡，過得比孩童還要無憂無慮。這樣休閑愜意的生活，讓年過半百的周慧敏仍然得以保持一顆「少女心」。

當然，周慧敏可以保持「少女心」或許也和她沒有當媽媽有關——這又是倪震給她帶來的另一個影響。雖然相愛二十多年，但周慧敏和倪震卻選擇堅持丁克。兩人沒有生育兒女，而是養了很多寵物陪伴身旁。即使到了現在，這也是一個十分前衛的決定了。

雖然周慧敏不曾解釋過「堅持丁克」這一選擇是由她還是倪震提出的，但兩人能在此事上達成共識，可見他們的內心是無比契合的。倪震或許不一定是個好男人，但一定是周慧敏心中的愛人，而在愛情與安穩之間的抉擇中，周慧敏選擇了愛情。一顆真心，滿腔熱血，周慧敏一直都像少女一樣勇敢。

堅持鍛煉，熱愛藝術，遵循內心的選擇，這三個秘訣讓周慧敏保持著少女的體態、少女的浪漫與少女的勇敢。所謂「凍齡」，只要你不讓自己老去，那你自然不會老，周慧敏的秘訣，你學會了嗎？

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