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胸悶、心慌、氣短,當心植物神經功能紊亂!

什麼是植物神經功能紊亂?

嚴格來說,植物神經功能紊亂不能算做一種獨立的疾病,而是以植物神經功能紊亂為主要表現的一組疾病癥狀,如胸悶氣短、心慌、血壓異常波動、腹脹腹痛、噁心、出汗異常、烘熱感等。

會對健康造成哪些影響?

植物神經功能紊亂是現代社會的一種常見病,如不及時治療,長期不愈會導致情緒緊張、焦慮、免疫功能下降,會並發其他疾病,嚴重影響學習工作和生活質量。因為植物神經是貫通全身的,因此植物神經功能紊亂的癥狀也是遍及全身的,除去上面的那些癥狀外,還會出現頭痛、頭暈、低燒、畏寒、嘔吐、便秘、胸部有壓迫感等癥狀。

這些癥狀不是單獨出現的,而是若干癥狀匯合後出現的。植物神經功能紊亂的原因,除了先天性的體質因素之外,尚有心理、環境因素等。其中多數是由心理因素引起的,比如學習緊張、工作壓力、焦慮擔憂、家庭負擔、婚姻不和等。

植物神經紊亂的自我判斷

如果出現下列癥狀,並且持續3個月以上,您很可能已患有植物神經功能紊亂症。

1、容易疲倦,睏乏懶惰,頭腦昏沉等,休息後不能緩解。

2、經常感覺全身病痛(如頭痛、肢體痛、周身痛、肌肉僵硬等,特別是在緊張時),可就是查不出原因。

3、胸悶、心悸,經常出汗。

4、情緒低落,對平時喜歡的事也不再有興趣了。

5、注意力不集中,近事遺忘,對熟悉的人的名字想不起來。

6、食慾改變,經常沒有胃口或感腸胃不適。

7、經常坐卧不安,心情難以平靜。

8、對周圍的事和人比較煩,容易激惹發怒。

9、對性生活和新事物的慾望降低。

10、出現睡眠問題,失眠或比平常早醒幾個小時。

精神心理調節很重要

保持良好的情緒有利於神經系統與各器官、系統的協調統一,使機體的生理代謝處於最佳狀態,從而反饋性地增強大腦細胞的活力,改善神經功能。及時進行心理疏泄也是非常重要的。遇到煩心事情緒低落時,不要憋在心裡,而應想辦法發泄出來,或是找朋友傾訴一下,把心裡的鬱悶說出來,這樣會覺得輕鬆很多。

專家提示:以上方法用於緩解短期輕度的植物神經功能紊亂,患者不妨一試。如果長期未產生作用,建議還是選擇專科醫院進行診斷治療。

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