四個月成功減重35斤變美女，告訴你脂肪的「剋星」

我最胖的時候是在2015年，那個時候體重有140+以上，那個時候可以說是我人生最灰暗的一段時間，總是感覺身邊的人都是以一種鄙視的眼神在看我，自己每天吃的衣服也是那種寬鬆，加大的，我在2014年以前體重基本都是在110左右的，可能這就是一個胖子最大的悲哀吧，當別人都認為你胖的不像樣子的時候，而你卻認為只是別人胖了一點點！！

現在想想那個時候的自己，在心裡不由自主的感嘆，瘦下來真TM舒服，現在的我在也不會有任何的自卑了，再也不會穿那一件件寬鬆加大的衣服了，取而代之的是一件件漂亮的衣服，心裡的開心，任何語言都無法描繪出來。

當現在翻看以前的照片，真的是一種深深的滿足感，以前的水桶腰，大象腿都沒有了，那個時候的自己看起來真的是和自己的年齡太不相符了，我還記得有一次學校開學，我返回學校的第一天大家看到我胖胖的樣子，都來嘲笑我，問我是怎麼做到的，家裡條件那麼好啊，把自己養的肥肥胖胖的，哎，那種心情，我相信胖子們都應該清楚的。

讓我下定決心減肥發生在今年大學裡的一節體育課上，百米測試，說心裡話，讓我不吃飯都可以，但是跑步對我來說簡直就是一場災難，在測試到一半的時候班裡的男生開始起鬨了，在一旁各種幸災樂禍，各種不好聽的話全都說出來了，我那個時候的心理簡直就是想殺人！！真的是氣蒙了，在冷靜下來後我的第一反應就是減肥，我不願意在次經歷那種心痛。

其實在減肥的時候自己也是走了很多很多的彎路的，就拿減肥藥來說，真的是沒少吃的，但是到最後除了身體出現不適外，沒看到任何一點的變化。不過我自己也想說，我是幸運的，因為在吃了減肥藥物後很快我便發現了一個健康的減肥方式，就是合理飲食配合運動，也正是在這樣的情況下我實現了自己的人生轉折。

其實理念也是很簡單的，健康減肥：合理的飲食配合適當的運動，雖有運動，但是為了不再受到嘲笑，這次我下定決心要堅持下去，作為一個學生來說，能嘗試的運動真的很少的，所以我便選擇了最簡單的運動——跑步，剛開始的時候簡直是在要我的命啊，每天跑步後都會腰酸背痛，然後在第二天起床後發現全身都是疼的，就這樣，在堅持了大約一個星期的時候，自己開始慢慢的適應這樣的方式，然後就一點一點的享受這個過程了。

運動都能堅持下來，那飲食對我來說就更不是問題啦，最開始的時候每天都會主動查一些飲食搭配的問題，因為畢竟是第一次接觸嘛，大約一個月的時間左右，我便自己可以掌握這樣的方式了，只是偶爾的有一些不太清楚的問題才會去問一下

就這樣通過自己的一點點堅持，在四個月後我終於看到了自己滿意的樣子，這四個月我成功減重35斤，自己煥然一新，身邊的朋友對我也是刮目相看，以前的嘲諷在也不會出現了，瘦下來後，我的生活也是更加的豐富多彩了。愛現在的自己！

最後祝願所有的妹子都可以在自己最美的年紀遇見最美的自己！！！

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