白醋、米醋、老陳醋、果醋，功效和用途差別大！你真的搞清了嗎？

醋，是我們生活中常見的一種調料，我們的做飯離不開醋。醋的好處和用途非常多的。適量吃醋能夠消除疲勞，醋還能調節血液的酸鹼平衡。醋可以幫助消化，利於吸收。能幫助人有效的攝入鈣質。女性應該多吃醋，醋可以美容養顏、延緩衰老，醋還能增強腸胃的殺菌功能。醋的好處還有很多，我們生活中應該多吃醋。

醋的種類有很多，我們常見的有白醋、陳醋、果醋、米醋。我們生活中其實很難搞清究竟什麼時候用那種醋，亦或就是隨心所欲，想起用那種就用那種，其實陳醋、果醋、白醋、米醋之間的差別還是非常大的，那麼我們就來看看它們的區別吧！

首先是白醋，白醋是蒸餾過的酒發酵來的，主要是用水、大米、食用酒精、食用鹽為原料，能夠促進人們的新陳代謝。白醋一般用來拌冷盤和做西餐，由於白醋無色，不會影響菜品的顏色。白醋還有一些生活中的妙用。白醋可以用來洗臉，堅持用白醋洗臉，能夠美白肌膚，淡化斑點，還可以減輕皺紋。除此之外還可以擦玻璃，清理水垢。

其次就是米醋了，米醋是四種醋中營養價值最高的，經常吃對身體非常好，米醋為透明的淡紅色，味道偏酸甜，沒有陳醋的味道重，一般適合做糖醋魚之類的，酸酸甜甜。

緊接著就是陳醋，陳醋要屬山西的老陳醋，陳醋在四種醋中最酸的一種，一般在做菜時候用陳醋，一是添味，二是添色，陳醋能夠開胃，促進食慾。陳醋不僅能夠調味，還能控制血糖，預防高血壓等心血管病。

最後就是果醋了，果醋算是一種飲料，果醋適合女性朋友吃，能夠美容養顏、延緩衰老。

看完大家估計知道四種醋的功效了吧，什麼時候用什麼醋大家也明白了吧。醋雖然好吃、好處多，但是對於對醋過敏的人還有骨質疏鬆的人是不適宜多吃的，醋能夠軟化骨頭。看完記得分享給身邊的朋友吧！

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