心血虛多夢，心陰虛心煩！中醫救心有良策，不知你愛聽不愛聽

（本文為「文君然文化工作室」原創，未經允許不得轉載與應用！）

本文理論依據：《中醫辯證學》、《素問》

列位看官，今天我們和您聊上一組病症，這就是多夢和心煩。

嗯，這樣的現象，在中年人，尤其是上有老、下有小、身負繁重工作壓力和家庭負擔的中年人中，是十分常見的。白天，心煩，鬧心的事情不斷，彷彿很多人、很多事都在沖著自己來，不愉快的情緒始終籠罩在心頭。到了晚上，可算要清靜清靜，誰想到閉上眼睛，夢境粉雜，亂無章法，白天之所思、所想，接連入夢，光怪陸離。這一宿覺，睡得甚是乏累，腦子裡面彷彿一刻未曾得閑。還想睡？對不起，時間已到，得起來上班了。

看官，我們該如何體會、認知這多夢心煩的光景呢？

因由，在我們的心。

先來說說多夢這件事。

多夢可能和誰有關係呢？簡單一點講，可能和心血虧虛有關係。

我們知道，心主神明。心血不足，神明失養，於是就失眠多夢。除了多夢失眠，由於心血不足，我們還可能心悸、面色蒼白、口淡唇白。腦子記憶力差，健忘明顯，時不時頭暈。這些都是心血虛的表現。

那麼，這個心血虧虛，到底是怎麼引起的呢？首先一個，就是思慮過度。咱們每天承擔著很大壓力，被各種事情困擾著。我們越是費盡心機，越是耗傷心血。第二個，就是到了一定年齡，脾胃太虛弱了。脾胃虛弱，不能生化血液，於是心血就不足。還有一個，就是久病，重病纏身，耗傷心血。

針對這種情況，我們該怎麼辦呢？當然要養心血了。用什麼？藥用四味，這就是當歸、熟地、芍藥和川芎。這個組方，是中醫方劑學裡面的經典方劑，大家翻閱相關的中醫學教科書，可以很清楚地看到它。當歸，養血補血，熟地，滋補精血。芍藥，養血柔肝，川芎，行血活血。這四味葯配合在一起，心血得補，補而不滯，甚合法度。

接下來看看心煩這件事。

心煩是怎麼引起來的呢？簡單一點說，我們要考慮心陰不足。

什麼是心陰不足？它指的是心氣所表現出來的寧靜、濡潤、收斂的機能，顯示出不足之象。心陰不足，陰不制陽，虛熱內擾，我們就會心煩。到了午後，我們還會潮熱。虛熱，蒸迫津液外出，於是就可能形成盜汗，臉紅。我們的手腳心和心口窩，在虛熱的作用下，還可能發熱，整個人煩亂不已。

值得一提的是，這個心陰虛，往往和心血虛連帶發生。為什麼呢？血屬陰。心陰和心血，本質上是緊密相連的。醫家稱其為心中陰血。所以，心陰虛的人往往有心血虛的一些表現，比如心悸、失眠、多夢等等。

那麼，面對這樣的光景，我們該如何應對呢？在中醫方劑學裡面，常常用到這個配伍，大家可以感受一下——生地、麥門冬、天門冬、人蔘、丹參、玄參、茯苓、酸棗仁、柏子仁、當歸、五味子、遠志、桔梗。這裡面，生地滋補腎水，令腎水充足，上濟於心。麥門冬、天門冬和玄參能甘寒滋潤，清虛火，進一步改善陰虛的局面。丹參，當歸補血養血，人蔘和茯苓則寧心養精益氣。配柏子仁 、酸棗仁、硃砂、遠志補益心脾，合五味子收斂心氣而生津。如此一來，心中陰血的補，心腎心氣得以收斂，心煩的問題也就可以解決了。

上面這兩張方，我們沒有給出用量。為什麼？避免廣告嫌疑。大家把組方記住，如果需要的話，不妨在中醫師辨證指導下進步一精確，然後應用。這兩個組方的名字，就藏在中醫學教材《方劑學》中。一個是補益劑，一個是安神劑，大家參照著看吧。

可以說，祖國傳統醫學是有它的優勢的。它不能治療癌症，不能替代下支架，不能替代做微創手術。但是，中醫中藥有它獨特的優勢，這就是對部分神志疾病，尤其是這種心中陰血不足所導致的心煩、失眠，真正是中醫的拿手好戲。我們在這裡解說一二，讓愛好中醫的看官，感受一番。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！