減肥每天喝一碗，快速從135斤到105斤，臉色變紅潤、不節食

現在社會做女人真的不容易，生完孩子之後就要工作，特別是生完孩子之後，很多女人都是肥胖困擾著，我和很多姐妹一樣生完寶寶之後發胖的，哎，女人生孩子之前使勁的吃，生怕吃的少，生完孩子之後，又要把原來吃出來的肉減下去，真是受罪。我肥胖好幾年了，中間也想通過節食瘦下來，差點就進醫院了，所以後來就一直不敢再節食了，一直沒有找到什麼好的方法。又一次我帶寶寶逛商場的時候，無意中聽到聽別人說涼拌竹筍可以減肥，我回家嘗試做做，沒有了想到喝了5天居然瘦了2斤，後來堅持使用真的瘦下來了。

看看這是我前不久做的髮型怎麼樣，現在每天出門搭衣服都簡單多了，瘦下來就是好，今天我也把這個簡單的方法給還在為肥胖擔憂的姐妹們，希望你們也能早點瘦下來！

步驟

1.準備好竹筍、青椒、紅椒、大蒜、小蔥

2.竹筍用手撕成細條狀

3.用開水焯一下

4.瀝干水分

5.加蒜蓉

6.加糖、鹽

7.加青紅椒絲

8.加香油、白醋

9.加紅椒油、蚝油

10.拌勻即可

奶奶還說常吃開胃健脾，通腸排便，化痰止咳，增強免疫力。而且女性常吃竹筍，對預防乳腺癌還有很多功效！是女性保健的寶貝。

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