蜂蜜這麼喝 清熱美白 祛斑養顏 別再泡水了 很多人都不知道

蜂蜜在我們的生活中是非常常見的食物，一般情況下我們都會用它來泡水喝，香甜可口，今天小編就給大家介紹其他一些食用方法，比泡水更好哦！

蜂蜜+枸杞

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預防流感

季節交替時容易引發流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人體免疫力，能有效預防各種流感。

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口舌生瘡

人一旦上火，引起口舌生瘡，蜂蜜泡枸杞有很好的敗火作用，口舌生瘡連續喝幾次就好。

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提高視力

經常玩手機容易引起視力下降，枸杞具有很好的護眼明目的作用，泡蜂蜜喝還能提升視力。

蜂蜜+紅糖

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腹痛腹瀉

一旦出現急性腹瀉腹痛，拉肚子，先別著急，用紅糖泡蜂蜜喝，能快速解決，有時比吃藥管用。

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腰酸腎虧

人疲勞過度容易引發腰酸背痛，腎虛腎虧。常喝紅糖泡蜂蜜，能及時補充腎臟陰虛，解決疼痛。

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美白祛斑

常喝蜂蜜水能抑制面部黑色素。

蜂蜜+雪梨

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咳嗽

咳嗽是一種常見小毛病，長期咳嗽還會引發哮喘，蜂蜜加梨配著喝對咳嗽、哮喘都有很好的作用，一般2-3次就能改善。

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去皺抗衰

常喝蜂蜜能減少皺紋的出現。

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快速醒酒

人在喝醉之後，想要快速醒酒，可以用梨泡蜂蜜，很快就可以醒酒，並且能預防酒後頭暈頭疼的出現。

蜂蜜+生薑

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咽喉發炎

人體容易引發咽喉腫痛，生薑泡蜂蜜能清熱解毒，消炎敗火，快速消除咽喉發炎。

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經期異常

經期異常會為妹子帶來很多麻煩，如腹痛，痛經，用生薑泡蜂蜜喝，能調理女性月經不調。

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養肝護肝

蜂蜜+金銀花

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牙齦上火

牙齦上火其實很容易搞定，用金銀花泡蜂蜜喝，對於一般的牙齦腫痛及牙疼，連續喝2-3次就能消失。

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消除灰甲

金銀花對真菌引起的灰甲腳氣有很好的作用。

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口苦口臭

口苦口臭會嚴重影響交際，讓人很尷尬，常喝茉莉茶能疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭。

蜂蜜+檸檬

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提高記憶力

隨著年齡的增長，人的記憶力是逐漸下降，經常感覺記不住事，而檸檬加蜂蜜能增強腦力，提高記憶力。

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黑眼圈眼袋

常喝蜂蜜能改善眼周皮膚，讓你的黑眼圈慢慢消失。

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抗擊輻射

現在用電腦手機的人越來越多，而輻射不經意間危害到我們的健康，常喝蜂蜜檸檬水能提高人體抗輻射能力。

蜂蜜+綠茶

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消火敗火

當下生活壓力大，人很容易上火引發各種問題，蜂蜜加綠茶不僅能降火降燥，還可以改善情緒。

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祛痘除印

常喝蜂蜜加綠茶可改善痘痘肌膚。

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舒緩敏感

常喝蜂蜜綠茶能改善皮膚過敏，平時也要少吃刺激性食物。

蜂蜜+牛奶

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有助睡眠

神經衰弱，失眠多夢一直在困擾很多朋友，蜂蜜和牛奶不僅能排出體內多餘垃圾還可以安神，提高睡眠質量。

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體弱貧血

蜂蜜牛奶含豐富的蛋白質及鐵元素，補充營養的同時還能補血益氣，晚上食用有效改善體弱貧血的情況。

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脾胃虛弱

身體瘦弱的朋友大多是由於脾胃虛弱引起的，常吃馬齒莧可以很好的提高脾胃的消化能力，促進吸收，強壯身體。

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