滴酒不沾反而壽命短！最新研究讓人驚…

英媒稱，一項最新研究應徵了飲酒與健康的「奇葩」關係，滴酒不沾不一定長壽。

健康長壽成為越來越多現代人的追求目標（圖源：VCG）

英國BBC廣播電台9月12日報道，一項研究表明，滴酒不沾反而壽命短。

那麼喝酒到底是好是壞？到底還喝不喝？怎樣喝才好呢？ 之前有研究稱，即使少量飲酒也會增加罹患癌症的風險，但也有研究表明，少量飲酒可能會對心臟有好處，並降低早亡率。 研究人員承認，這可能給人們發出比較含混的信息。

因為單從癌症風險來看，一些人認為沒有所謂的"酒精安全上限"。

雖然另外一些人強調，適量飲酒可能給心臟帶來的益處。有專家說，這可能是酒精中的芳香劑和其他化合物，而非酒精本身的作用。

因此，專家建議，即使不超過每周14個酒精單位的推薦量，也要分開喝，不要一下子把一周的量在一天全部喝完。

專家還補充道，飲酒最好不要空腹。這樣才能給你的身體，特別是你的肝臟得以喘息的機會。

就是說，在不超過推薦量的同時，有張有弛。為了能讓自己小酌兩杯，先要給自己斷酒兩天。

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