不論男女，身體1個部位常「出汗」，是中風的前兆，很多人不知道
初期氣溫逐漸轉涼，不管室內的溫度多麼低，已經50多歲的劉大爺還是忍不住開著空調，可儘管如此，他還是會出現額頭出汗的現象。預感情況不妙，便在家人的陪同下來到醫院檢查。經過一系列檢查，醫生表示，劉大爺額頭出汗的現象便是中風的早期徵兆，幸虧就醫及時，沒有出現大問題，如果再耽擱下去，不診治的話，就真的有可能發生中風了。
中風這個病名來源於中醫，並且它跟腦血管疾病息息相關，談起它的發病速度真的很容易讓人措手不及，很多時候都毫無徵兆，誘使它發作的原因有很多，包括動怒、「飲食不節」、過度勞累、氣候的改變以及身體原本就有一些「血瘀」性的基礎疾病存在。
很多病人在發病前都會有一些先兆，這些癥狀有時候很快就過去，但是很遺憾，很多人把短暫性的癥狀忽視了，這段時間是治療最佳的時間，當遇到這些癥狀的時候一定要及時就醫。
除了額頭出汗之外，中風還有那些前兆？
一、哈欠不斷
人在疲倦、睡眠不足等情況下打哈欠是正常的。如果沒有以上原因存在的情況下，哈欠連天，這可能是由於腦動脈硬化日趨嚴重，血管內徑越來越小，引起腦組織慢性缺血缺氧。中風前兆有哪些癥狀?據臨床報告，中風病人有80%在發病前5-10天哈欠不斷。所以哈欠不斷者，不可馬虎!
二、說話吐字不清
腦供血不足使掌管人體運動功能的神經失靈，常見癥狀之一是突然說話不靈或吐字不清，甚至不會說話，但持續時間短，最長不超過24小時，應引起重視。
三、眩暈
突然自覺頭暈目眩，周圍物件都在旋轉，幾秒鐘後便恢復常態，可能是短暫性腦缺血發作，俗稱「小中風」，應及早去醫院請醫生診治，防止中風發生。
現在越來越多的研究表明：至少有80%的中風是可以預防，超過90%的危險因素是可以人為控制的！下面推薦幾種日常養護法，希望能幫助幫助大家遠離這個可怕的魔鬼！
遠離中風，禁忌「兩多一少」保養法則
1、多運動
適當進行運動對預防中風有很大幫助，可以每天堅持散步，也可以做做體操這些柔和的運動，幫助增強自身身體素質，也可以促進血液循環加快新陳代謝，在預防中風方面有很好的效果，尤其是肥胖人群可以通過運動控制體重，這樣也可以降低患糖尿病、高血壓以及中風的概率。
2、多喝茶
常喝茶，好處多。據國外媒體10月8日報道，英國《醫學分子問題》雜誌刊登西澳大利亞大學一項新研究宣稱，每天喝三杯茶可以防止心臟病和中風。
「無憂何必去飲茶，清靜常品紫陽茶」，紫陽是我國兩大富硒區之一，土壤中含有豐富的天然硒元素。紫陽蒿坪硒谷的蒿坪毛尖1公斤含有150ug硒元素。硒是強抗氧化劑，它能及時的清除體內的有害自由基，防止人體血管老化，預防中風等心血管疾病的發生。每天沖泡一杯蒿坪毛尖，可有效補充人體每日所需硒元素，長期飲用對於養護、軟化血管很有幫助。
3、少吃甜食
甜食類吃得過多也是食物系列導致疾病發作的重要原因，不論是蛋糕還是點心類，大家都應該盡量少吃，不要吃得太多，而攝入過量的糖會使得內分泌系統變得紊亂、使得體重增加、它會加速細胞儲存脂肪的速度，也算是一個間接的「劊子手」了！
最後，需要提醒的是，在誘發血壓波動的各種因素中，情緒是其中非常重要的一個。要想預防中風，遠離心腦血管疾病，我們要盡量保持樂觀情緒，減少煩惱，悲喜勿過。 
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