喝了這杯茶，風寒感冒一掃而光，不僅緩解痛經還養護皮膚

說起紅棗大家都不陌生，民間更有很多關於紅棗養生的俗語體現了紅棗的功效，今天我們就來給大家分享一款紅棗薑茶。

所需的原材料有紅棗、生薑、紅糖，然後將紅棗掰碎備用、將生薑切片，起鍋加入適量的水將水煮開後依次放入紅棗和生薑，燉著十分鐘後加入紅糖，可以根據個人的口味適量的添加，最後關火盛出趁熱就可以飲用了。

經常喝些紅糖薑茶好處多多，第一個好處就是可以緩解身體的痛經，很多的女性朋友們在例假期間容易痛經，不僅小腹脹痛而且手腳冰涼痛不欲生，這時候就可以喝些紅棗薑茶，生薑紅棗性質都很溫熱，有很好的補氣養血的作用，很適合宮寒的人飲用。

第二個好處是養護皮膚，我們常說好皮膚應該是臉色紅潤有光澤的，但是很多人的臉色都比較暗淡還會有口唇的黯淡，喝些紅棗薑茶氣血補足了臉色自然就好看了。

第三個好處是治療風寒，秋季天氣漸涼很多人都患上了風寒感冒，這時候就可以多喝些紅棗薑茶來祛除身體的寒氣，紅棗薑茶好處多多趕緊來一杯吧。

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