只有知道自己的皮膚才能正確去護膚，但對於自己你了解多少？

原標題：只有知道自己的皮膚才能正確去護膚，但對於自己你了解多少？

我們總是在說，皮膚護理要根據自身情況。

但是，作為一個普通讀者，到底怎麼來了解呢？你需要一個知識框架。

首先，我們可以從皮膚的功能來開始理解皮膚相關的知識。

如果把身體比喻成城堡，那皮膚的角質層就是城牆。

身體中充滿水分，而空氣總想要把這些水分抽走，皮膚這個城牆就得把這些水分牢牢鎖住；身體外面有很多有惡意的入侵者（比如病毒、有害菌以及污染物質），皮膚這個城牆得把這些傢伙擋在城外，不給他們機會搞破壞。

城牆的維護很重要。

為了保證城牆的正常工作，皮膚的一個辦法是不停地給城牆刷油——多一層對外界入侵者的防護，也多一層對流失水分的阻擋。這層油來自於皮膚內部，一個叫做「皮脂腺」的地方。

因為這層油（皮脂）的作用很大，又會進一步影響皮膚其他功能，而且醫生們直接從外觀就可以判斷，所以是個很好的分類方法——乾性、中性和油性皮膚的分法，就來主要來自於皮脂分泌量的區別。

■ 中性皮膚，皮脂分泌量正常，皮膚角質層水含量正常（10-20%），皮膚緊緻，有彈性，表面光滑潤澤，細膩，是標準的健康皮膚。

■ 乾性皮膚，皮脂分泌量低，皮膚角質層水含量低（<10%）,皮膚乾燥脫屑，細膩但無光澤，膚色晦暗，易出現細小皺紋，色素沉著。

■ 油性皮膚，皮脂分泌量大，皮膚角質層含水量正常或者偏低，皮膚表面油膩，有光澤，毛孔粗大，易發生痤瘡、毛囊炎。

在2009年指南中，皮膚護理被分成了下面幾個內容。

清潔、爽膚、護膚、防晒、按摩和面膜。

■ 對於中性皮膚來說：

春夏季節和秋冬季節分別用不同的方法。

春夏季節皮脂分泌旺盛，清潔時可以適當用一些清潔力強的產品，選擇一些控油化妝水，用偏清爽的保濕乳液。春夏季節可以適度去角質，但是3-4周才進行一次。

秋冬季節皮脂分泌減少，應該降低清潔程度，選擇保濕滋潤的化妝水，同時用偏滋潤的保濕霜，避免傷害皮膚。

■ 對於乾性皮膚來說：

用25℃的溫水清潔，使用溫和清潔產品，不宜使用去角質或者磨砂類清潔產品。

化妝水中，不建議含有酒精。

採用更保濕滋潤的護膚品。

由於更易色素沉著，因此在日常護理中，偏重保濕、滋潤、美白和防晒。

■ 對於油性皮膚來說：

用35℃的溫水清潔，使用產品的清潔力略高，每2周可以做一次去角質。

選用收斂控油的化妝水。

選擇帶有控油功能的保濕乳液或者啫喱。

盡量選擇防晒乳液（防晒霜過於厚重），適當使用防晒噴霧。

結合控油的保濕，是油皮的工作重點。

■ 對於所有膚質的人，面膜都不能每天使用。

中性皮膚和乾性皮膚，每周一次，油性皮膚，可以考慮每周兩次。

■ 防晒不必過度追求SPF和PA。

室內如果出汗或者摩擦，考慮4小時補塗一次。

室外應2小時補塗一次。

不了解自己的肌膚如何正確護膚，瞎折騰的護膚不等於是在花錢買罪嗎？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！