王菊素顏首登紐約時裝周T台，這滿身贅肉是認真的嗎？

輕奢閨蜜丨Beauty

關注蜜姐，讓美成為一種體驗，輕奢而不浮誇。

社會你菊姐最近又火了！

10日，王菊登上紐約時裝周獻出T台首秀，為運動品牌Partice Fever客串開場模特。照片中的她一改往日「歐美」妝容，眼妝素凈，穿運動裝展現自然體態。

只是菊姐前兩個月練出來的馬甲線怎麼沒了？

穿上品牌運動衣服的她，肚腩、副乳都非常明顯，走秀之時腹部明顯地勒出了肥肉。

一時之間，迎來了網友們的吐槽：

也有網友持不同的意見，認為王菊勇敢踏上國際的舞台，很自信很美，並非一定是瘦才是美的。

其實菊姐被說「胖」已經不是第一次了，當年在101第一次亮相，就因為特別的「身材」和大膽的颱風，狂圈一票粉。

每次現身機場也是身材豐滿

可能是貴圈對於女明星的身材過於嚴苛，菊姐一度也瘦出巔峰。但是，一直提倡健身的菊姐，瘦下來也是馬甲線傍身，一點都沒有骨瘦嶙峋的縹緲感。

不過蜜姐覺得瘦成這樣的菊姐已經足夠美了！腰上的贅肉本來就很難減，不僅肉多，還松垮垮的，別說馬甲線了，平坦都很難。

為了拯救大家的小肚腩，蜜姐專門為大家準備了一個在家中也能做的簡單動作。

這組動作在日本相當流行，據說只要持之以恆地連續做10天，就會看到顯著的成果，要減腩修腰絕對無難度!

Step1：先以簡單plank動作開始，以雙手雙腳伸直支撐整個身體。初學者可以毛巾或墊鋪墊在地面減少受傷的機會。

Step2：捲曲身體同時向前滑動雙腳，注意手不要離開地面，膝蓋和手肘通通都要伸直，令身體呈倒v狀。

每天堅持重覆這組動作10次，然後再逐漸增加次數，不消10天就會發現肚部會有驚人的成果！

如果上面這組動作對你來說太過簡單的話，可挑戰以下的升級版，目的是要瘦全身。

Step1：以手肘及腳支撐身體，背至腿部成一直線。

Step2：同樣地，捲曲身體同時向前滑動雙腳，手緊貼地面，身體成倒v狀。

每天重複這組動作10次，短時間內即可擁有令人羨慕的人魚線啦!

只要夠毅力，想10天內極速減腩也不是件難事! 從今晚開始跟著做，一星期後的效果可能會嚇你一跳呢！

最後，蜜姐還是要為菊姐的自信打Call！

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