愛吃雞蛋的注意了，吃雞蛋不要和「它」一起吃，不然等於慢性自殺

大家平時會怎麼吃雞蛋呢？是煮著吃還是蒸著吃，或者直接炒菜吃呢？小編是非常喜歡吃煮雞蛋的，因為研究表明煮的雞蛋是營養價值最高的，而且特別適合減肥的人吃，最好一天吃一個煮雞蛋，但是大家知道吃雞蛋的禁忌嗎？

有的人口味比較重，在炒菜或者做湯的時候不僅會放很多咸鹽，而且還要放味精，炒雞蛋的時候也不例外，也會放很多的味精，但如果雞蛋里放上味精的話，不僅不能調味，還會破壞雞蛋的口感。

而且大家都知道，如果人體食用過多的味精，會影響人體的身體健康，不僅會經常感到口渴，如果是小孩子還會影響骨骼發育，而對於那些有高血壓和腎病的人就更不能吃了。

另外，大家還需要注意的是，吃雞蛋的時候最好不要吃紅薯，有的人喜歡早上吃雞蛋，然後再吃紅薯或者喝紅薯稀飯，這樣吃容易造成腸胃負擔，不好消化，嚴重還可能造成腹痛。

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