南方這種「苦味」水果，營養價值很高，農民說「越吃越年輕」

南方很多時候的溫度都比較熱，所以水果的品種就會更加的多，很多南方的美味水果，一到了北方價格就會變得很貴。下面這種南方水果，吃起來味道很苦，但是營養卻非常豐富，雖然剛吃的時候，入口比較苦，但是只要稍稍一回味，就會發現有甘甜藏在其中。

這種水果就是余甘果，看名字都知道，苦味之後，就只剩下甘甜了。這種水果當地農民還說可以越吃越年輕，裡面有豐富的維生素c，而且礦物質都是很充分的，營養豐富，有研究表明，裡面的維生素含量甚至達到了獼猴桃的4倍！所以想要補充維生素c的人，余甘果絕對會是一個不錯的選擇。

在農村，很多老人都比較喜歡吃余甘果，因為他們相信，多吃余甘果可以讓人延年益壽，越活越年輕。尤其是一些有三高的老人們，更要多吃余甘果，不要怕苦怕澀。

而余甘果還有一種奇效，那就是如果咽喉不舒服，只要吃下余甘果，真的是立馬就可以看出效果的哦！

不過有一個問題就是，余甘果剛入口的味道確實說不上美好，很苦，而且是那種又苦又澀的味道，很多人都還來不及嘗到回味的甘甜就已經把余甘果吐出去了。

不過你吃到的可能是野生的余甘果，現在人工種植的余甘果一般被稱為是水果型余甘果，這種余甘果相比野生的來說，不但肉質比較肥厚，而且汁水也會更多，最主要的是，少了很多那種又酸又澀的味道，吃起來其實也不失為一種美味哦！

多吃余甘果可以幫助我們潤肺止咳，化痰生津，甚至還可以降低血壓哦！所以老人們選擇吃余甘果還是很有道理的。

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