孕晚期可不能鬆懈，做好這4件事，胎兒才能順利出生

原標題：孕晚期可不能鬆懈，做好這4件事，胎兒才能順利出生

文|淘媽

懷孕是女人一生中的一件大事，要想生一個健康聰明的孩子，在備孕期以及孕期，孕婦都要格外的注意。因為很多事情可能會因孕婦做的不恰當而傷害到胎兒，尤其是在懷孕初期。到了孕晚期，雖說離預產期越來越近，孕婦好像能夠鬆懈一點了。其實孕婦需要注意的事情還有很多，特別是在這4方面，件件都很關鍵，孕婦一定要記在心上。

1. 按時產檢

到了孕晚期，產檢的次數會更加頻繁，像胎心監護，到了後期就是一周進行一次。這個時候孕婦可不要偷懶，因為胎兒不一定會準時在預產期出生，提前出生也是很可能的。孕婦需要勤檢查以判斷羊水的量，胎盤的成熟度等情況，以確認胎兒在宮內還能正常發育。如果發現羊水不足或者是胎盤老化，為了胎兒的安全，可能需要人工干預，提前讓胎兒娩出。

2. 睡姿要講究

到了孕晚期，孕婦的肚子越來越大，睡覺的時候也不是很方便。這個時候，為了不影響胎兒，孕婦又能睡得好，孕婦就要注意自己的睡姿問題。對於多數的孕婦來講，最佳的睡姿是左側睡；對於那些子宮呈左旋狀態或者是患有心臟疾病的孕婦來講，右側睡是最好的。但是不管怎樣，孕婦都要避免仰卧睡和趴睡，這樣可能會影響胎兒發育，出現缺氧窒息的情況。

3. 控制體重

有些孕婦在平時有很多喜歡吃的東西，考慮到胎兒的發育，就忍著沒有吃。到了孕晚期，胎兒發育成熟，孕婦就覺得吃一點也沒事，或者是會吃的特別多，說要為分娩儲備能量。其實這樣的想法是錯誤的，孕晚期才是胎兒體重增長的關鍵期。如果孕婦這個時期不加節制，大吃特吃的話，那胎兒的體重就會增長太多。如果是巨大兒的話，孕婦分娩的難度會增加，同時還會面臨很多的風險，所以要控制好了。

?4. 不要獨自外出

我們前面說過，一般胎兒是不會在預產期當天出生的，有很多胎兒都會提前出生。如果孕婦肚子外出，出現了分娩的徵兆，像見紅、破水等；或者是不小心磕碰到的話，身邊沒有人就很難得到及時的救助。如果耽誤的時間長的話，胎兒的生命就會有危險。所以孕晚期出門最好有家人陪伴，這樣就能更加安心一些。

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