經期時的6個「壞習慣」，可能讓婦科病「纏」上你，女人都看看吧

都說女性朋友很不容易，要照顧家庭，生孩子帶孩子，還要在外面掙錢。而且女性的身體結構還和男生的不一樣，女性每個月都會來月經，而這個時候是女人最脆弱的時候，不僅會痛經，全身乏力，而且在這個時候病菌什麼的還非常容易入侵。所以女性朋友在這個時候一定要多加照顧自己的身體，什麼事可以做，什麼事不可以做，都要分清，不然觸犯了禁忌，就很容易患上婦科病。所以今天要和大家說的就是經期時的那些禁忌，女性朋友都看看吧。

經期時的6個「壞習慣」，可能讓婦科病「糾纏」你。

1、發脾氣，精神壓力大

女性在月經期間心情會比較煩躁，所以很容易生氣，但是這個時候生氣很容易導致體內的血液循環沒有那麼的通暢，經血排不出來，就會導致痛經，月經絮亂等等的問題。還有就是在經期，如果精神壓力大，一直處在一個壓抑，鬱悶的環境下，也會影響月經，以及體內的內分泌。所以在經期，我們要盡量調整好自己的心態，這樣我們也會更輕鬆愉快的度過經期。

2、盡量不喝酒和茶

經期內喝酒，可能會讓經期時間變長，或是月經量增加，讓我們失血過多，因為酒精會加速人體的血液循環。而大部分的茶都是偏涼性的，在月經期間喝不僅會讓月經量出現減少的狀況，還會讓我們出現宮寒，痛經的癥狀。而且茶葉泡出來的濃茶，會有咖啡因，會使我們的血管受到刺激，從而引發痛經。

3、夫妻生活

女人來月經時，一定不要進行夫妻生活，對雙方都是有壞處的。女人在經期時進行夫妻生活，非常容易受到感染，而導致婦科病，總之一定要避免月經時進行夫妻生活。

4、游泳和泡澡

女性在經期時，因為要排出污血，所以宮頸口是張開的，這個時候去游泳或是泡澡，都會導致讓細菌進入到體內引發婦科炎症。

5、不能吃生冷是食物

很多女人都管不住自己的嘴，在經期也貪吃冰淇淋，冰飲料什麼的。女人經常喝冰的東西本來就不好，很容易致使宮寒，在經期時吃就更是大忌了，會給我們的身體造成「後遺症」，讓女性痛經。

6、不易操勞

在月經期間，要好好休息，不要過於操勞，也不要進行劇烈運動，如果在經期過於勞累的話，很容易讓經期變長，或是提早進入絕經期。

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