全球超四分之一成年人 身體活動不足面臨疾病風險

世界衛生組織近日發布的一項最新研究估計，全球超過14億成年人由於身體活動不足而面臨疾病風險，尤其是高收入國家的成年人「最不活躍」。

這項發表在最新一期英國《柳葉刀·全球衛生》雜誌上的研究說，2016年全球超過四分之一（約14億）的成年人身體活動不足，這使他們出現心血管疾病、2型糖尿病、痴呆症以及一些癌症的風險增加。

目前，世衛組織的建議是，人們每周至少從事150分鐘的中等強度身體活動，或75分鐘的高強度身體活動，低於這個標準的人即被認為是身體活動不足。

研究說，高收入國家成年人身體活動不足的比例較高可能是由於這些國家的人們更多從事久坐的工作，並且更多使用汽車出行；而低收入國家的人們在工作或出行時往往進行更多身體活動。

這項新研究基於來自168個國家和地區、約190萬18歲及以上人口自我報告的身體活動調查數據。結果發現，高收入國家成年人身體活動不足的人群比例是低收入國家的兩倍多。

該研究建議各國政府維護並提供更多相關基礎設施，以鼓勵人們多步行或騎自行車出行，並積极參加體育和娛樂活動。（據新華社）

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