煙毒的「死對頭」，老煙民多吃點，幫你排肝毒，給肺洗乾淨

煙文化越來越普遍了，特別是在中國，煙文化就一直存在。並且，在中國很多偉人都非常的喜歡吸煙。只是，在最近這幾年，吸煙的危害才慢慢的深入人心。那麼，吸煙有哪些危害呢？

經常吸煙的人，常常容易引起肺熱、咳嗽、作嘔等癥狀，而羅漢果缺對這些癥狀有明顯的剋制效果。而且，中醫還認為，羅漢果，性味甘、酸、涼，能清熱涼血、排腸毒、嫩膚等功效。所以經常吸煙的人，平常多喝點羅漢果水。這樣既可以潤肺，又可以止咳。

紫葡萄，口感醇厚，酸甜適口是一種很好的食物，可以滿足你的味蕾，果酸有助消化，健脾和胃，肺。肺部長期吸煙會積聚大量毒素並損害功能。葡萄中含有的活性成分可以提高細胞的代謝率，幫助肺部細胞排毒。

梨可以滋潤肺部，特別是那些經常吸煙的人每天都要吃梨。對於肺部的垃圾，毒素和梨，它們也可以被移除。這是因為梨具有清熱和解毒的功效。生梨可以從肺部排出垃圾，或者你可以喝它。

蜂蜜被譽為「大自然中最完美的營養食品」，蜂蜜含有多種無機鹽、有機酸和微量元素，有滋養、潤燥、解毒之功效。將蜂蜜配以溫開水飲用，不僅能潤肺還能養顏排毒。

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