清楚寶寶哭鬧的原因，及時幫助寶媽緩解寶寶的哭鬧

寶寶哭鬧是一種正常現象，他們也必須要哭。小寶寶還無法用言語表達自己的需要，但他們對食物、溫暖和安撫的需要無法得到滿足時，就選擇用哭鬧來表達自己的需求，隨著寶寶的逐漸長大，當他慢慢學會用其他方式(比如用眼神、微笑或發出聲音)和大人交流後，用哭鬧來表達需求的次數自然就會減少

作為新手媽媽和爸爸，要掌握寶寶哭鬧的原因需要一段時間的摸索和嘗試

1.寶寶餓了

飢餓是新生兒哭鬧最常見的原因，不過寶寶出生後的前一兩天是例外，因為那時候寶寶一般吃得少，如果剛剛吃完就哭鬧，試試抱抱寶寶吧

2.寶寶需要換衣服或換尿布

如果寶寶的衣服太緊或尿布髒了需要換尿布時，他會馬上讓你知道，特別是當他的皮膚已經受刺激時。但也有寶寶尿布髒了好像也不在乎，可能還覺得挺暖和、挺舒服的

3.寶寶想要你抱

大一點兒的孩子可能只要看到你在房間或聽到你的聲音就覺得很安心，但新生兒一般都得抱著才滿足。如果寶寶已經吃飽了，也換了尿布了，那他哭可能只是想讓你抱抱

4.寶寶想睡覺

你可能會覺得小寶寶應該是想睡就能睡，不管是什麼時間什麼地點。然而如果寶寶受到的刺激過多，比如家裡來了很多客人，他可能會因為難以入睡而哭鬧

5.寶寶感到太熱或太冷

別給寶寶穿太多衣服，以免寶寶過熱，一般來說寶寶需要比你多穿件衣服，另外寶寶的手腳通常都會稍微涼一些，所以要想判斷寶寶是冷是熱，摸他的肚子比較可靠

6.寶寶身體不舒服

如果你剛喂完寶寶，也沒有發現什麼讓他不舒服的地方。寶寶可能會因為一些很細小的東西而不舒服，比如一根頭髮纏在他的腳趾上了，或者衣服上的標籤扎他了等等，但是他還是哭時，你可以考慮量一量他的體溫，看他是不是病了

可見安撫寶寶哭鬧的最有效辦法，就是儘快弄明白他為什麼哭泣，然後滿足他的身心需求

1.與寶寶說話

當寶寶哭泣時，爸媽可以一邊查看哭泣的原因，一邊輕聲與寶寶說話，讓他知道你在他身邊，給他安全感，就能讓寶寶停止哭泣。如詢問寶寶肚子是否餓了或尿布是否濕了，即便是在換尿布時，也可以邊換邊與寶寶說話

2.充分滿足生理需求

寶寶在三個月之前的哭泣通常都是生理需求引起的，父母應儘可能地滿足寶寶的需求，也不必擔心會因此寵壞寶寶

3.掌握寶寶的生理需求時鐘

掌握他的生理需求時鐘，在適當的時刻餵奶、換尿布，這有助於降低寶寶的哭泣頻率。充分了解寶寶生理需求的最佳辦法就是記錄他的作息內容，包括喝奶的時間、喝多久、打嗝多不多、嗆的情形多不多、尿布多久濕一次等

如果你找不到哭鬧的具體原因，也可以選擇一些具體的辦法讓寶寶先安靜下來

1.包裹寶寶

胎兒在媽媽子宮裡是被緊緊包裹著的，恰當合適的「襁褓法」可以讓寶寶感覺像是重新回到了媽媽的子宮裡，從而獲得被保護的安全感

2.側抱寶寶

有時把寶寶豎直抱起讓寶寶看看周圍，或是側抱一會兒，都有助於讓寶寶儘快安靜下來

3.給寶寶按摩

最常用的按摩方法是輕輕按摩寶寶的後背或腹部，這樣有助於讓寶寶安靜下來，如果寶寶是因為腸絞痛而哭鬧，這時給他揉揉肚子就能讓他平靜下來

4.聽有節奏的聲音

新生兒喜歡聽媽媽心跳的聲音，那也是為什麼寶寶喜歡被抱著的原因，你可以為他放輕音樂，或者他熟悉的胎教音樂，也可以輕聲哼唱搖籃曲

5.對寶寶發出「噓」聲

響亮的「噓」聲好比血液急速流過動脈的聲音，這是寶寶在媽媽肚子里時時刻刻都能聽到的聲音。寶寶哭的聲音越大，「噓」的聲音也不妨跟著放大

如果你確信寶寶的需求已經被滿足了，他也沒有不適或者受傷，但是你努力了半天還是沒能讓他平靜下來，就是你考慮自己心態的時候了

1.放下你的寶貝，讓他自己哭一會兒

2.讓別人幫你照看孩子，給自己鬆口氣

3.放一些你喜歡的音樂來減輕壓力，做幾下深呼吸

4.在屋內隨便走走，換一下心情，對自己說「一切都會過去的」

5.提醒自己你的寶寶沒有任何問題哭鬧並不會傷害他，寶寶可能就是想發泄一下

6.不管你怎麼做，不要使勁搖晃孩子來發泄你的不滿

參考書籍

1.李蘇仁主編,育兒每日一課,吉林科學技術出版社,2008.10.

2.林久治主編,定本育兒百科 超值典藏暢銷升級版,上海科學普及出版社,2011.01.

3.劉青著,周泉審,養育健康寶寶手冊,人民軍醫出版社,2013.01.

4.鮑亞范,戴淑鳳主編,0-3歲嬰幼兒早期教育 精編育兒200問,華夏出版社,2013.01.

5.單若冰編著,寶寶養育與早教大全,青島出版社,2012.10.

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