寶寶內心崩潰成渣！你卻說「不許哭，憋回去」？

育兒 09-13

「

「哇……哇……」

「好啦，好啦，別哭了」

「哇……哇……」

「叫你別哭了，有什麼好哭的，虧你還是個男孩子」

「哇……哇……」

「不準哭，再哭就把你嘴巴縫起來！」

」

Ms.懂昨天下班路過小區的小遊樂場，大老遠就聽到一位媽媽在不耐煩的罵孩子的聲音！

原來是媽媽想讓孩子快點回家別玩了，孩子就是賴著不走，任憑媽媽怎麼說就是不願意挪步離開。孩子看著媽媽要走就哭了起來！

聽著媽媽前面的「威脅」「恐嚇」，孩子似乎心裡有些害怕，聲音壓低了，但還是在哭！於是就有了Ms.懂聽到的一幕！

回到家後，Ms.懂腦子裡還一直迴響著「別哭了、叫你別哭了、不準哭……」

哭是什麼？

Ms.懂特別想用一個簡短的句子來回答這個問題。但是我想了好久……。

起碼，當著別人的面哭已經好久沒有了。所以，我特別珍惜當著我面哭的人。

孩子總愛哭，他們的世界太小了，他們面對的世界太大了。

「我疼，我怕，我不喜歡，我不想離開你，我想要，我累了，我做不到……」。這些語言，孩子都用哭來表達。

這個時候，他們需要的是一個親人。不是嚴厲的老師、冷漠的路人甲、嚇人的狼外婆，更不是一個兇巴巴的看守。

是的，在我們的文化里，哭代表著一種「負能量」的行為，可能意味著失敗、懦弱、任性！當孩子哭時，我們會心煩、難受、擔心、糾結，迫不及待地阻止孩子哭泣。

但是，我們有想過當孩子的負面情緒被否認、被不允許出現對孩子會造成什麼影響嗎？

一個不允許哭的孩子，承受了什麼？

說到這一點，Ms.懂要給你們分享一個真實的故事：

閨蜜葉子，父母在她很小的時候就離婚了，她歸媽媽撫養。女強人母親對葉子父親有怨恨，為了爭一口氣，立志要把葉子培養成才，所以對她的管教非常嚴格，總希望她堅強獨立，不要表現出一副懦弱的樣子來。而葉子也不負母親的期待，成為一枚「職場女漢子」，在上司眼裡她能幹可靠，朋友眼裡她則獨立有個性。

而作為葉子的閨蜜，我知道她並沒外人所說的那麼完美，有時候她甚至是脆弱的。失戀了，明明偷偷哭泣，卻硬撐著告訴別人「我沒事，我不傷心！」，反過來安慰周圍的朋友；大學做項目的時候，工作分配不合理，她卻不跟別人說「做不到」，咬著牙熬夜趕工。

問她累不累，她說很累，卻害怕自己露出懦弱、悲傷的一面，而讓別人瞧不起她。

葉子的媽媽，認為脆弱、悲傷、難受是負面情緒，並且把這個想法傳遞給葉子，她不敢用哭泣去表達情緒，她只能拚命壓制內心的感受，口不對心地用謊言掩飾自己，讓自己看起來，如父母期待的那麼「堅強」，那麼「快樂」，那麼「正能量」。漸漸地她成為忽視自己內心情緒，或是難以辨認內心情緒的人。

到了咱們為人父母這個年紀，都會覺得取悅別人是沒有意義的事情！我們討好了全世界誰又來理解我們的真實感受呢？

遇到困難了，孩子會沮喪，會失望，會哭。這些都是正常的情緒反應，我們要引導孩子去面對，而不是壓抑他的情感，更不是讓孩子強顏歡笑。

畢竟，做自己，才是最重要的。

哭跟笑一樣，是釋放情感壓力的過程！

大多數父母接受不了自己的孩子哭泣，但可能從來沒有哪個家長會抱怨說：「我的孩子太愛笑了，這該怎麼辦？」其實，哭泣，跟笑一樣，都是天然的、健康的，是不具破壞性地釋放情感壓力的過程。

Ms.懂一個朋友曾經很認真地說：「不讓孩子哭太殘忍了，就像咯吱你痒痒時不許你笑一樣，會憋死人的。」

Ms.懂記得大寶出生時非常愛哭，而我又是剖腹產身體比較虛弱，他哭的時候有外人在的時候，我的耐心能夠多一些。

有一次，正好家裡沒有其他照看孩子的幫手，而大寶不明原因哭泣了一個多小時還不能停止，我不得不拖著虛弱的身子抱著他走動，搖晃，直至耗盡耐心，終於，我越來越暴躁，我沖著這個什麼也不懂的孩子大聲吼叫，進而將他扔在沙發上，然後自己也坐在沙發上崩潰大哭。

因為孩子哭泣，沖孩子發脾氣，發完脾氣又後悔，後悔完後繼續發脾氣，我想，很多家長都曾經有過這樣的經歷。

其實激怒我們的並不是孩子哭泣這件事情，而是因為我們沒有接納過自己內心那個哭泣的孩子。

直到後來Ms.懂我明白這一點之後，再遇到寶寶哭，他的爺爺奶奶外公外婆繼續兵荒馬亂，試圖用各種方式阻擋他繼續哭時，我會跟他們說：「沒關係，讓他哭一會兒。」而我自己，會檢查看他是不是尿了、便了或者哪裡不舒服了。如果都不是，他只是想哭一會兒，我便抱著他，輕輕拍他的背，一直到他停止哭泣。當他長大一點，會說話後，我會在他情緒平穩的時候，再跟他溝通。

我很慶幸我及時的覺察到這一點，不讓「不許哭」的魔咒傷害我的孩子！

哭，其實是低齡孩子的語言，是他與我們溝通的唯一方式，也是情緒表達的重要途徑！一直哭卻得不到回應的小孩才不哭、絕望的小孩才不會哭！

接納孩子的情緒、允許孩子哭出來，是孩子完整情緒的一個重要部分，也是孩子成長的重要一課。因為哭出來，情緒才得以發泄，內心才更有力量。

該如何正確應對孩子的哭？

父母先整理好自己的情緒

孩子的哭泣聲確實很讓人心煩，導致我們無法理性地處理問題。而且父母的情緒碰撞到孩子的情緒，會讓事情變得很糟糕。孩子哭泣時，我們最好深呼吸幾秒，把我們的壞情緒趕跑後再來安慰孩子。

尊重孩子哭的權利

遇到孩子哭別大驚小怪，要知道哭並不是可怕的事，可以抱一抱他，給他一個溫暖的臂膀，讓他感受到父母的支持！

讓孩子用語言表達內心的感受

引導孩子用語言表達內心的感受，說出自己的需求，以後遇到同樣的事情，可以用「說」的形式，代替「哭泣」。如果孩子還不大懂得用語言說出這些感受，父母也可以幫助孩子形容，例如「我知道跟朋友說再見是很難過的事」，讓他學會怎麼表達和承認自己的情緒。

幫助孩子尋找解決問題的方法

在孩子釋放情緒後，應該把注意力集中在如何解決問題上，只要情緒背後的問題解決了，孩子遇到同樣的問題就不會容易哭鬧。