花椒可不只是個調味品，學會這樣用，3個「好處」悄悄找上你
秋天是一個非常適合同時也是非常需要養生的季節，因為我們在夏天損耗比較多，體內的營養及水分不足，進入秋天之後，氣候比較乾燥，比較容易出現秋燥，因此，我們需要好好的滋補一下我們的身體。如何滋養身體呢？我們可以通過吃，養生對吃這方面比較有講究，我們要多吃對我們身體要幫助的，少吃對我們身體無用的，今天，就給大家介紹一種食物，叫花椒。可能你以為花椒只是一種調味料，但是，花椒在中醫的眼中屬於一種中藥，不但可以除風邪氣，去寒痹，還可以堅固牙齒潤澤頭皮！現在給大家說一下，如何利用花椒養生。
1、花椒泡水
《本草綱目》當中記載，花椒屬於純陽的食物，有散寒止瀉之療效，因此，花椒泡水喝不僅可以止瀉，還可以散寒。不過，大家需要注意的是，花椒水適合於風寒類型的腹瀉，比如是著涼引起的腹瀉，那麼如果是出現大便清稀甚至惡寒發熱、頭痛鼻塞、肢體酸痛等癥狀，而自己又多吃了生冷的食物或者是長期待在空調房內，那麼大概就可以判斷是得了風寒類型的腹瀉，這個時候就可以試一下泡下花椒水！
2、花椒泡腳
剛過完秋天，天氣還是比較燥熱的，我們常常會喝冷飲，食用冷凍的食物，還常常開空調，大家不知道的是，夏天毛孔都是打開的，空調風往往是通過這些小孔直接進入身體的內部，這時候我們身體自然就受涼了，而想要驅寒，我們可以用花椒泡腳。方法很簡單，晚上睡覺前拿個盆或小桶，放入花椒，再盛好溫水，水溫大概是在40度左右，泡15-20分鐘就可以了，泡腳的時候可以用左右手交替按摩湧泉穴，泡腳的水溫不要過高，避免燙傷腳。
3、吃點花椒芽
其實不僅是花椒，花椒芽也是營養豐富的食物，富含高蛋白質、高膳食纖維、維生素和抗物質，其中，維生素B2的含量是一般蔬菜的幾倍甚至幾十倍，而維生素B2缺乏是容易導致我們的口角炎、皮炎等，那麼就可以試一下多吃點花椒芽。
有些朋友會覺得花椒的味道因此不太喜歡，但是看完花椒帶來的效果是不是有所改觀？它不但是一種調味料，還是一種對身體有非常多好處的中藥類，我們平時可以多泡下花椒水或者是用花椒泡腳，都是非常不錯的。
