專家建議：癌症也怕這4種食物，人人需要牢記，希望引起你的注意

眾所周知，癌症與我們的飲食習慣密不可分，但是我們每天都在不斷的吃飯，怎樣才能更好的預防癌症？今天小編就帶大家分享一下，以下這六種蔬菜，具有很好的抗癌效果，平時多攝入這些食物，癌症也會懼怕我們，就會離我們遠去。

1、海帶

很多人都不喜歡吃海帶，主要是它有一股難聞的氣味，但是這絕對是一種好食材，它裡面都含有大量的鈉和碘，都是抗癌元素，尤其對於女性的乳腺癌，具有很好的防癌功效。

2、菌菇類

菌菇類是一個很大的家族，包括香菇，金針菇，蘑菇等，這些全穀類中含有大量人體所必需的微量元素，還有很多的膳食纖維，也能起到很好的防癌效果。

3、大蒜

大蒜是公認的防癌最好的食材，每天多吃一點大蒜，就能殺害我們肚子里的細菌和病毒，大大降低了胃癌的發病率。

4、茶葉

茶葉是我們中國人發明的，喝茶也是中國人的傳統，無論是紅茶還是綠茶，都能起到很好的防癌效果，茶葉能降低癌細胞的活性，長期喝茶的人還能長壽。