想要忘記一個人，可以做這3件事情

文 / 金小札

一個嚴肅、不逗比的85後

想要忘記一個人，幾乎是不太可能的一件事，除非對這個人，你就沒有用過心。被自己深愛的人傷過，這是很多人都經歷過的事情。而想忘記這個愛過，還傷過你的人，難度太大了。

有時候，即使身邊有了新的人也無法直接改變這個情況。

我們平日里用的刪除、拉黑等行為，表面上隔絕了和他溝通的可能，但是實際上還是無法真正的做到忘記。

說忘記，有時候就是騙自己，那麼我們真的就無法忘記那個人嗎？

當然我認為不是這樣，只是忘記確實需要時間，也需要一些方法。

想要忘記一個人，可以做這3件事情。

對於那些傷害過自己的人，我們要有一個標準，就是一定要想明白這段感情到底出了什麼問題。如果就是他的錯，那麼一定要認真的對待這個問題，讓自己知道，他不值得用心去銘記。

去討厭他、恨他，把他所有的不好都細數出來，讓我們明確自己遇到了一個渣。

當你已經厭煩的都不想提及他、想起他的時候，自然就可以忘記他。

所以，沒必要去自怨自艾自己遇到了什麼樣的人。

遇到渣，就直接拒絕他就好了。

想要忘記一個人，本身就是痛苦的事情。擺脫痛苦最好的方式就是用快樂沖淡痛苦。喜歡的話出去旅行、吃美食、找朋友嗨一下，都是很好的方式。

不要一人沉浸在痛苦中無法自拔，那隻會讓你感覺到不快樂。

如果你發現自己一點都不開心，那麼直接走出去，這一定會改變你痛苦的狀態。

很多人都是心情不好，就沒心情出門。

越是如此憋著自己，越沒辦法走出痛苦。

心裡多了一個人，對那個念念不忘的人，就會少一些眷戀。

當你徹底接受了新的人，對於那個前任，也不會再有任何的感覺。

而且你會感覺自己現在很幸福，之前和前任就是自己瞎了眼。

到了這個地步，你想不忘記前任都很難。

每個人的內心就那麼大的空間，可以裝載的內容有限。

當你真的在另一個層面上找到了幸福，自然也就知道如何尋找快樂，忘記痛苦。

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