腸胃不好者慎喝這5種茶

隨著社會生活水平的提高和人們文化品味的提升，越來越多的人開始喜歡喝茶，但，並不是所有茶對身體都有好處，有的不僅對身體無益，還可能會對腸胃有害。

綠茶

綠茶是未經發酵製成的茶，它含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分也較多，具有較好的清熱利尿的作用，有助於人體將有害物質排出體外，對於身體濕熱者效果最好，同時，綠茶具有抗癌的作用和防幅射作用。但是綠茶也是諸多茶類中寒性最強的，對於胃寒者最不適宜。

菊花茶

菊花茶，顧名思義，是以菊花為原料製成的花草茶。據古籍記載，菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，但菊花味甘苦，性微寒，所以用菊花泡茶，不宜長期連續飲用。尤其是體虛、脾虛、胃寒及腹泄者盡量少喝!多喝會引起胃及身體不適。

白茶

白茶，屬微發酵茶，主要品種是壽眉、白牡丹，福鼎白茶等。這些年，由於白茶的藥用價值逐漸受到人們的重視，所以也越來越多的進入人們的生活中，通常有「一年茶，三年葯，七年寶」之說。白茶具有解酒醒酒、清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效。但白茶性寒涼，所以胃不好者(特別是胃"寒"者)，不宜空腹飲用，但存放時間較長的老白茶，由於存放時間較長得到了一定的氧化發酵，相對而言涼性得到了一定的緩解，可以適當飲用。

新制生普洱茶

普洱茶是業界公認對人體益處最多的茶類，根據是否經過人工發酵可將普洱分為生茶和熟茶兩種，熟茶由於渥堆發酵加工，其茶性已經得到緩和並且屬於熱性茶，所以對於胃寒者較好，具有養胃護胃、去膩、利水、通便、祛痰、助消化、防三高等功效。但生茶(特別是新普洱生茶)的刺激性比較強，所以不建議空腹喝，因為空腹喝有可能會傷到胃。

涼茶

涼茶是將藥性寒涼和能消解人體內熱的中草藥煎水做飲料喝，以消除夏季人體內的暑氣，或治療冬日乾燥引起的喉嚨疼痛等疾患，也指配方類茶飲料，因為涼茶「很寒」，對腸胃不好的人不好。因此，腸胃不好者應盡量少喝

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