備孕期的夫妻，要注意這4大禁忌，中一條都影響正常懷孕

原標題：備孕期的夫妻，要注意這4大禁忌，中一條都影響正常懷孕

文|淘媽

我國一直在提倡優生優育，現在大多數的夫妻也都在認真的落實。其中的表現就是在懷孕前會精心的備孕，就是為了能生個健康聰明的孩子，但是有些孕婦苦苦備孕好久多沒有懷孕。其實備孕期是有很多禁忌的，像這4個就是，即使你中一條都會影響你的正常懷孕，希望你沒有。

1. 生活習慣不良

有些夫妻的生活習慣不是很好，男方有抽煙喝酒的習慣，甚至女性也會這樣。還會經常熬夜，每天的睡眠質量得不到保證，身體狀態不佳。平時也都不注重鍛煉身體，比較懶散。這樣的話精子的數量和質量都比較低，卵子的質量也一般，這就會影響受孕率。即使在這種情況下懷孕的話，胚胎的質量也不是很高，生出的孩子也可能存在一些缺陷。

?2. 停用避孕藥後馬上受孕

有些夫妻之前一直是通過服用避孕藥來達到避孕的效果，但是在想要孩子的時候，我們不建議在停用避孕藥之後就立馬備孕。因為女性長期服用避孕藥的話，體內會殘留一些藥物成分，如果立馬備孕，成功懷孕的話就會影響胎兒的正常發育。所以建議在停用避孕藥的2個月之後再進行備孕，這樣會更加安全一些。如果女性之前是通過放置避孕環來避孕的，那最好是在取環之後來過2-3次的月經後再考慮要孩子。

3. 不要在流產或者是早產後馬上備孕

有些女性上一胎因各種原因出現了流產或者是早產的情況，這對子宮都會造成很大的傷害，子宮需要一段時間進行恢復。如果在流產或早產後就馬上要孩子的話，女性的身體還沒有完全恢復好，很可能會出現再次流產或早產的情況。這樣對女性的身體會造成更大的傷害，可能會影響以後再次受孕。而且一次又一次的失去孩子，對女性的心理打擊也很大。

4. 不要在蜜月或旅行中受孕

夫妻在度蜜月或者是旅行的時候，生活不是很規律，睡眠得不到保障，飲食也不規律，而且旅行中很容易疲勞。這種情況下精子的質量不是很高，不利於懷孕。即使懷孕的話，會影響胚胎的正常發育，也可能出現流產的情況。

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